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현직의료진이 의학질문 받는다.
P5gsScCN
2023.05.02 22:11
하루에 1시간 유산소(저녁먹고) vs 식사 후 10분씩 걷기(아침먹고,점심먹고,저녁먹고 3회) 뭐가 더 건강…
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체지방이 너무 안빠진다..
vBRU7GQN
2023.05.01 17:03
나도 뱃살 너무 안빠지는데 진짜 빼고싶으면 맘 독하게 먹고 점심, 저녁 다 샐러드 식단 짜서 먹어야 됨 +@…
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체지방이 너무 안빠진다..
nBUC0iUl
2023.05.01 16:54
유산소도 하고 먹는것도 가려먹으려고 노력하는데 20퍼 아래로 내려가기가 힘드네..막 인터넷에서는 식단안해도 …
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헬린이질문이잇서요
KBYOQErU
2023.04.26 20:24
지금도 4세트쯤부터 저녁 다 토해낼거같은 느낌이라서 ㅋㅋㅋ 숙련되면 해보겠습니다 계단이나 걷기나 유산소는 해…
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헬린이질문이잇서요
6vYRLcbt
2023.04.26 15:31
저 5개를 쉼없이 하면 유산소임 숨 ㅈㄴ 찰걸
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헬린이질문이잇서요
duIBvXlY
2023.04.26 13:23
체중감소 목적이라면 근력운동 이후 유산소는 필수입니다 저는 뛰기싫어서 40분-1시간씩 걸었습니다
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헬린이질문이잇서요
KBYOQErU
2023.04.26 12:55
유산소는 뛰는방법밖에없나요 ㅠㅠ 무릎이안좋은데
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헬린이질문이잇서요
9xZicMb1
2023.04.26 12:50
유산소 필요
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님들 크로스핏 어떰 ?
mcBNrHYw
2023.04.24 12:24
와드에 유산소 많이 섞여 있어서 살빼긴 좋을거야 체력도 늘고 그리고 운동 난이도는 본인이 어차피 조절해가면서…
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회와 어울리는 전통주 뭐가 좋을까요?
LlGu07F5
2023.04.22 21:49
한산소곡주, 왕주, 솔송주, 담솔 추천
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