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개나무숲 내 결과
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2024년에 아직도 제로밀가루가 없다는게 말이 돼??
uEfJQRAl
3일전
제로산소해서 숨쉬지 말아봐
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댓글
30~35 사이형님들 돈얼마나 모으셨남
fUgMDYhV
2024.03.22 19:34
36에 부부합산 유동자금 9억 부채 자가 포함하면 15억 연 합산소득은 작년부터 2억 달성 저축은 23년 결…
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댓글
운동 하려는데
AoX0HWf2
2024.03.20 09:36
102키로 -> 81키로 다이어트 6개월째 진행중임 위에 댓글처럼 운동보단 식단을 진짜 맘먹고 해야 살이빠짐…
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댓글
런닝머신 재밌게뛰는방법 없나요?
9bRLA8To
2024.03.11 10:14
뛰는거 말고 단순 유산소면 인클라인 각도 주고 걸으면서 롤토체스 같은 머리쓰는 게임 하면 시간 잘감 확실하게…
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오래 달리기 잘하려면 인터벌이 답이야?
SQh3jOJf
2024.03.10 17:26
체력 진짜 저질이라 군대에서도 맨날 오래달리기 최하위권이었거든(3km 20분 넘음)엄청 과체중은 아닌데 체지…
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헬스장에서 PT 배우고 꾸준히 다니고 있는데
co3qMGr2
2024.02.29 10:47
본인 기초대사량과 활동대사량을 정확하게 파악하는게 핵심이에요. 뭔 운동 뭔 식단 뭔 단식 뭔 유산소 이거보다…
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pt라는걸 처음한다
pvYelsSo
2024.02.26 22:15
ㅋㅋㅋ100키로넘는돼지인데살면서 다이어트 4번정도해서 다 성공했다가 다시 요요유산소&식단으로 40kg…
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갑자기 의료파업 관련 생각난건데
Au6bDZsl
2024.02.22 16:41
의사가 필요해지는 노인인구는 점점 늘어나는데 의대는 27년째 동결 의사들 점점 내외산소 기피 돈되는미용쪽으로…
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어깨 염증있는데 헬스
kPgnEawl
2024.01.29 22:24
ㅋㅋㅋㅋ염증있는데 운동 계속하다가 물차서 팔도 못올렸는데 ㄹㅇ 그냥 가볍게 유산소나 뛰셈
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운동 시간 몇 시간이 적당함?
ruZ7nyKe
2024.01.03 16:59
유산소 1시간 근력 1시간
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