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BEST 1 빵꾸똥꾸  
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참고로 대부분 프로 보디빌더들은 머신 홍보대사가 많다.
판단은 본인 스스로 하는것
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3 Comments
빵꾸똥꾸 10.06 21:05  
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참고로 대부분 프로 보디빌더들은 머신 홍보대사가 많다.
판단은 본인 스스로 하는것

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바다유령 10.06 22:44  
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등운동은 풀업 이외에는 머신이 맞긴한거 같어....

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마늘사탕 10.08 16:59  
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대회가목적이면 머신(특정 부위만 자극 기능)
단순 건강+일반적인몸만들기는 무조건 프리웨이트가 더좋은게 기정사실아닌가; 머신은 코어운동이 1도안되잖아

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