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11 Comments
너굴맨한마리 09.20 17:52  
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친구 중에 시험 기간 때 커피 한잔 마시고 30분이나 한시간 정도 자고 일어나서 빡공하는 애 있긴 했는데

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자동화 09.20 17:53  
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나 할머니 돌아가셨을때 3일동안 1시간잤을때도 진짜 이러다 뒤질거같았는데 저런짓거리하면 안뒤진게 용하다

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플랑크톤 09.20 19:09  
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9시에 맥심 커피믹스 두개 때려박고 점심에 한개 피곤하면 3시쯤 한개(이건 안 먹는 날이 더 많음) 먹는데 이정돈 괜찮겠지? 잠도 6시간은 자긴 하는데

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수민이 09.26 06:25  
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[@플랑크톤] ㅇㅇ 괜찮음.
하루에 총 3~4개 마시는건데.
커피믹스 카페인은 생각보다 높지 않음. 개당 50mg 정도.
스벅 아메리카노 톨사이즈가 150mg 정도니까 스벅 톨 한잔 마시는 정도

다만 믹스커피에는 프림, 설탕이 들어가니까. 하루 3잔이면 아주 많은 건 아니겠지만. 그래도 반 정도는 카누 같은 걸로 마시는 것도 괜찮겠다.

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막내 09.20 19:42  
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월급 얼마나 주고 학부생한테 일시켰을지 궁금ㅎㅎ

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나락 09.20 20:37  
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지금까지 10년 넘게 3~4시간 자는데.. 항상 눈떠짐 그래서 알람을 맞춰 놓은적이 없음.

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검정파우더 09.20 22:44  
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[@나락] 수면 검사 꼭 받아보세요
그게 여의치 않다면 정신건강의학과, 신경과에서 진료 받아 보는 게 좋을 듯 싶습니다.
수면 시간과 건강은 밀접한 관계가 있는데요,
그중 정신 건강, 치매에 매우 큰 영향을 미칩니다.

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dkslddlsks 09.21 12:05  
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[@나락] 진짜 잠은 7~8시간은 자야됨

젊을때는 그렇게 자도 괜찮다고 느끼지만

누적되면 늙어서 이자 폭탄처럼 몰아서 질병 생긴다고 함

특히 치매 확률이 높아진대여

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반달곰도리 09.25 22:13  
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[@나락] 나는 그정도는 아니고 일할때는 보통 3-5시간정도 자는데 우리집안 사람 다 잠이 없음
체질임... 근데 잠 많은 사람이 저러면 안되는거지
수면검사도 해봤는데 잘 안깨고 램수면 시간이 길더라

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신크말치 09.21 08:04  
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계속 저지랄 하면 심장마비 올거같은데

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고민 09.26 00:03  
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카페인알약 먹어보면 알어.. 개미친놈임
운동빡집중한다고 처먹었다가 두근거리는게 미친듯이 느껴지고 긴장 불안감 ㅅㅂ..
몇번 먹다가 다 갖다버림

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