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12 Comments
해린 07.25 11:02  
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나도 밥 줄이기 시작했음.. 나이 드니까 살이 너무 잘 찌드라 ㅠ

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시즈 07.25 11:34  
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무조건 잡곡밥 아이스크림x 무조건 제로음료 당알콜x 이거만 지켜도 상타됨

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리턴 07.25 11:42  
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[@시즈] 요즘 더워서 제로 스크류바 죠스바 먹는데 괜찮음??
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별먹은마리오 07.25 19:22  
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[@리턴] 부작용이 있을 수 있으나, 일단은 괜찮음
적어도 당뇨 관련해서는 위험부담이 적음

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리턴 07.25 11:42  
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요즘 더워서 제로 스크류바 죠스바 먹는데 괜찮음??

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앙탈 07.25 18:54  
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당뇨 건강 와드

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율곡이이 07.25 18:56  
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난 카니보어 식단 하면어 가끔씩 흰밥 반공기나 한공기 먹음
그 전에는 전당뇨 단계였는데 해방

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별먹은마리오 07.25 19:23  
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당뇨 교육받고 빡세게 관리중인데,
한국의 식단보면 전국민 당뇨 걸려도 이상할 거 없는 정도의 탄수화물 그 자체임
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정열맨 07.25 19:49  
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관리중임 ㅠ

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촌철 07.25 23:48  
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몸을 안 움직이는 게 더 문제다
우리 선조들은 밥 엄청 드셨다고 하잖아

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래갈근 07.26 00:12  
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당뇨 전단계였다가 6개월만에 30kg빼고 식생활 습관 바꾸고 어제 검사했더니 딱 정상범위에 안착. 공복렬당도 정상으로 돌아옴.

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네온 07.26 13:26  
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식단 조절

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