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6 Comments
국산개미 2021.12.05 15:49  
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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슈퍼마리오 2021.12.05 16:40  
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근데 어깨랑 가슴할때 자연스럽게 등이 좀 먹고 들어가지 않나
예전에 운동할 때 등도 땡기던데 자세가 잘못 된 건가요? 지금은 쿰척

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착한생각 2021.12.05 16:52  
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[@슈퍼마리오] 무게를 광배로 받는느낌으로 운동해서 그럴꺼임 그게 좋다고 운동유튭들도 그럽니당. 별개로 어깨가슴 전에 풀업 풀가동말고 소소하게땡겨주고하면 좋아용

럭키포인트 18,277 개이득

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몽키D카리나 2021.12.05 17:21  
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[@슈퍼마리오] 나도 벤치 중량 올리면 등도 먹음. 그래서 워밍업때 풀업도 해줌

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Destiny 2021.12.05 16:51  
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아 맛있다~

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헬린2 2021.12.05 21:59  
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ㅇㅇ솔직히 비율문제지.
취미로 하는사람들은 관절만 안다치면 근육은 어디라도 먹으면 개꿀이지

럭키포인트 16,413 개이득

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