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29 Comments
데미언릴라드 2020.06.02 21:38  
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필라테스는 진짜 좋아보임

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그래내잘못이다 2020.06.02 23:26  
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[@데미언릴라드] 엄청 좋음 1대1 했는데 진짜 이쁜 강사님이 내 엉덩이 복근 만지작 만지작하심 암튼 진짜 요가는 몰라도 필라테스는 내 몸을 알아가기 위한 공부라서 인생에서 꼭 한번은 받아봐야함

럭키포인트 1,301 개이득

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none 2020.06.03 09:25  
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[@그래내잘못이다] 복근이 있으시구나..

럭키포인트 875 개이득

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오탁씨 2020.06.03 12:19  
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[@그래내잘못이다] 만지작해서 좋다는 거야 내 몸을 알아가서 좋다는 거야

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그래내잘못이다 2020.06.03 13:28  
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[@오탁씨] 둘다
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댓글유도빌런 2020.06.04 19:11  
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[@그래내잘못이다] 근데 티가 안날정도면... 어쩜좋아...

럭키포인트 948 개이득

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으악 2020.06.02 21:38  
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부담스러워 강철팬티라도 입어야 하는 거 아님?

럭키포인트 1,754 개이득

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느바 2020.06.02 22:03  
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[@으악] 타이즈+반바지 입더라구요

럭키포인트 2,498 개이득

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블루베리스무디 2020.06.02 21:44  
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헬스장가면 안쪽 허벅지 운동하는 기구 이름 뭐더라
이너 뭐시기 있는데 그거도 남자한테 좋은데 주로 여자가함 ㅋㅋ

럭키포인트 563 개이득

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음바꾸 2020.06.02 21:45  
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[@블루베리스무디] 이너사이
inner thigh

럭키포인트 4,211 개이득

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블루베리스무디 2020.06.02 21:46  
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[@음바꾸] ㅇㅇ 그거 ㅋㅋㅋ
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유미자 2020.06.02 22:00  
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[@블루베리스무디] 그거 근데 운동이 되는건가 머신으론 최고무게까지 해도 너무 쉽던데

럭키포인트 2,407 개이득

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블루베리스무디 2020.06.02 22:08  
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[@유미자] 그러면 근육을 써서 활성화시키는게 목적이지 근육이 어느정도 있으면 굳이 무게를 더 쳐서 더 키울 필요는 없음
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음바꾸 2020.06.02 23:09  
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[@유미자] 그거 스쿼트 전에 내전근 활성화로 해주면
스쿼트할때 안정적이고 좋음
보조운동개념으로 가져가주셈
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심리왕 2020.06.02 22:26  
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원래 헬스는 여자한테 필라테스는 남자한테 좋댔음
부족한부분 보완해주고

럭키포인트 466 개이득

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슈크림 2020.06.02 22:31  
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친구랑 둘이 철판깔고 헬스장에서 하는 G.X 프로그램으로 요가 신청해서 해봤는데
진짜 너무 힘들어서 아무 생각이 안듬

럭키포인트 4,321 개이득

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mute 2020.06.02 22:36  
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[@슈크림] 우리 아파트 헬스장에도 그 gx 프로그램 있던데 정확하게 뭐하는 거에요?? 궁금해서 그래여

럭키포인트 3,884 개이득

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슈크림 2020.06.03 13:58  
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[@mute] Group eXercise 그룹운동 통칭 하는거 같던데
헬스장 프로그램 마다 달라요
제가 다닌 헬스 장에서는 요가랑 줌바 했어요
앞에 강사 하는대로 보면서 따라하는 식으로 운영됨요

럭키포인트 174 개이득

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mute 2020.06.03 20:02  
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[@슈크림] 그룹 엑서사이즈 였군요.. 뭔가 새로운 종류인줄
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어둠속외톨이 2020.06.02 22:35  
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하고싶다..

럭키포인트 3,898 개이득

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인조인간18호 2020.06.02 22:42  
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필라랑 요가는 남자강사들이 있긴하냐

럭키포인트 4,749 개이득

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Destiny 2020.06.02 23:53  
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요가만.. 필라는 운동이라긴 좀

럭키포인트 2,728 개이득

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웃김 2020.06.03 01:18  
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목적마다 다르긴한데 근육 형성에 제일 효율적인게 헬스니까 남자들은 쇠질하는거지

럭키포인트 2,787 개이득

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코로날두 2020.06.03 01:31  
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낚시가아니라 진짜 남자한테좋음?
코어근육 늘어나고 그러나?

럭키포인트 2,803 개이득

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개집앟 2020.06.03 01:57  
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[@코로날두] 남자들에게 눈요기하기 좋음

럭키포인트 3,761 개이득

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네온 2020.06.03 12:09  
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필라테스하면 키 1cm는 커진다던데

럭키포인트 4,944 개이득

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살라딘 2020.06.03 15:06  
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[@네온] 아 그럼 184 되겠는데 흠..

럭키포인트 1,202 개이득

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덩키님 2020.06.03 13:06  
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필라테스가 원래
감옥에서 수감자들이 거기있는 가구로 운동하는 방법
남자가 개발한거고 그사람이름이 필라테스라고 들음

럭키포인트 1,915 개이득

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성인나이트 2020.06.03 17:17  
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요가 파이어!

럭키포인트 313 개이득

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