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10 Comments
갓지효 2020.03.03 01:33  
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머리도 근육인가

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EXID 2020.03.03 01:52  
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아버지 바벨처럼 매고 하면 아버지도 쭉 피고 있느라 코어운동도 되고 일석이조네

럭키포인트 11,453 개이득

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옞덩 2020.03.03 01:57  
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그래도 아버지는 좋아하시겠네ㅋㅋㅋ

럭키포인트 26,552 개이득

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cooltime 2020.03.03 02:04  
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난 헬장 가기전에 가서 바로 운동하려고 집에서 엄니 업고 스퀏하고 가봄..
좋아하시긴하더라;

럭키포인트 41,684 개이득

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우넘 2020.03.03 07:24  
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뜻밖의 효도

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비질란테 2020.03.03 08:57  
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효로자슼

럭키포인트 41,650 개이득

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궑줽뷁 2020.03.03 09:03  
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너무 앞으로 숙여져서 무릎에 안 좋을텐데

럭키포인트 11,586 개이득

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헬린2 2020.03.03 10:24  
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운동안해본애가 파워리프팅갤에서 어그로 끄네ㅋㅋㅋㅋ
무릎안좋으면 보통 중심을 더 뒤로 둘 생각을 할텐데...

럭키포인트 1,313 개이득

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케찹머겅 2020.03.03 12:24  
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[@헬린2] 무게 중심이 너무 뒤에 있어서 무릎이 앞으로 빠질 수 밖에 없는 케이스 아닌가요? 그런가보다 했는디

럭키포인트 27,222 개이득

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헬린2 2020.03.03 14:29  
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[@케찹머겅] 뭐 애초에 저 글 자체가 어그로 글인거같긴한데
진지빨고 말하자면
본인이 말한거처럼 무게중심이 뒤로가면 무릎보단 아킬레스나 허리쪽으로 통증 올 확률이 높고
발목가동성 문제일거같음.
무릎은 보통 무서워서 골반접어서 뒤로 못앉고 무릎관절만 사용하거나 발목가동성 안좋을 확률들이
상당히 높음
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