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좋은 습관 만드는 방법

마동석 10 5385 15 0

3줄요약.

1.습관 형성을 위해서는 마찰력을 제거해야함

2.ex)아침에 못 일어날때는 일어날수 밖에 없도록 만들어야함(스마트조명이용)

3.방해요소(마찰력)을 최소화 해버리자

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10 Comments
유주 2020.07.25 00:53  
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의지가 강하면 참 편하겠어

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bs8867 2020.07.25 00:55  
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저건 마찰력이 아니고 관성인데...이상 기계과

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니도드 2020.07.25 12:02  
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[@bs8867] 관성은 상태유지아닌가유

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심리왕 2020.07.25 14:02  
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[@bs8867] 관성을 끊어주는 역할도 마찰력인데
ㅋㅋ지잡기계관가보네

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이지금 2020.07.25 14:30  
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[@bs8867] 움직임을 막는다는 점에서 마찰력이 더 적절한 표현같은데... 관성은 한번 습관이 들면 그다음에나 관성이라고 할 수 있지

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한숨기계 2020.07.25 15:19  
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[@bs8867] 에휴

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외국인 2020.07.25 01:19  
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이불 얼굴까지 덮고 늦잠 개꿀

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정성 2020.07.25 01:58  
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집 컴퓨터를.. 없애...

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와딩장인 2020.07.25 12:15  
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습관 만드는데는 관성이 중요하지

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한국일보 2020.07.25 12:32  
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박경철아저씨가
새로운 좋은 습관을 추가하는 것보다
기존의 나쁜 습관을 덜어내는 것이 더 빠르다고 했엤나...

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