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정신과 의사들이 알려준 자존감 높이는 방법

빻요미 (175.♡.227.230) 유머 26 7085 18 0 2020.11.16 23:23

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26 Comments

글영문 2020.11.16 23:28 211.♡.149.111

ㅇㄷ

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승꿍이 2020.11.16 23:30 117.♡.14.143

나에게 해주고 싶은 말 ㅇㄷ

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개집앟 2020.11.16 23:31 118.♡.198.196

좋은 내용이다

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열한대치겠다 2020.11.16 23:33 126.♡.124.69

언제부턴가 자존감이 점점 올라간다 싶었는데
알게모르게 내가 다 해오던것들이네

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어차피대중들은개돼지입니다 2020.11.17 11:29 223.♡.215.167

[@열한대치겠다] 222 소름돋게 내가 하고있던거네

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ijnab 2020.11.16 23:37 175.♡.91.153

ㅇㄷ

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니들은댓글같은거달지마라후우 2020.11.16 23:38 14.♡.29.199

이분컨텐츠 괜찮나 찾아봐야것구만

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첼시 2020.11.16 23:43 211.♡.227.220

자존감 높은 개집러되는법 ㅇㄷ

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도날드 2020.11.16 23:44 118.♡.3.181

좋다 정독했음

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램쥐썬더 2020.11.16 23:57 1.♡.198.55

나도 자존감이 개박살이 나는 순간이 종종 있는데,
희한하게도 헬스를 갔다오면 자존감이 만땅으로 차더라.

펌핑하고 몸에 힘주면 펌핑으로 인한 일시적인 현상임을 알면서도 '이야~ 이러다 보디빌딩 하겠는데?' 싶고
백수가 이거라도 잘해야지 ㅆㅃ 하면서 무게 좀 더 들고 하다보면 성취감이 우주 끝까지 차오르는게 느껴짐.
낮에 뭐가 잘 안되서 우울하다가도 헬스갔다오면 내일은 할 수 있을거라는 자신감으로 꽉꽉 채워진다.
그리고 그 다음날도 아무런 변화없이 멍청하게 하루를 보냄 ㅋㅋ

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자음 2020.11.17 00:18 183.♡.218.198

[@램쥐썬더] 나도 비슷한 이유에서 매일 운동함

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zkzk 2020.11.17 00:41 211.♡.82.139

[@램쥐썬더] 이거 부러움.
헬스 끊고 꾸준히는 아니더라도 가서 움직이는게 좋아서 다니는데 올해는 코로나떄문에 집콕이지만
하고나면 다음에 뭘 하기가 힘드니까 더 무력감이 커서 뭔가 몸은 건강해지지만 정신은 좀 힘들어짐.

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난눈누 2020.11.17 00:08 121.♡.152.240

자존감 높이는법 ㅇㄷ

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딕고 2020.11.17 00:13 218.♡.1.252

ㅇㄷ

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엠봉왜망했냐 2020.11.17 00:32 223.♡.51.69

ㅇㄷ

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koreansexking 2020.11.17 01:01 119.♡.76.122

ㅇㄷ

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산들꽃 2020.11.17 01:27 211.♡.149.96

ㅇㄷ

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아시원하다 2020.11.17 01:56 223.♡.219.67

운동시작하고 자존감 찾은듯

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Seath 2020.11.17 02:00 121.♡.225.85

남에게 의지해서 자존감 높이지 말라는 말이 요새 뼈저리게 공감간다 그 사람에게 인정받고 싶다, 그 사람만큼은 잘해주고싶다. 라는 동기가 생기면서 스스로 생각하면서 행동하며 소소하게 자존감이 올라감을 느끼고 있었는데 이러한 마음들이 어느 순간 변질되서 그 사람이 다른 누군가에게 평범한 행동을 하는것조차 묘한 질투가 느껴지더라 그러한 질투를 깨닫는 순간 자신 스스로에 대한 한심함과 자기혐오가 몰려 오는데 하 내 스스로가 얼마나 그지같던지 ..

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