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현대인의 수면 증후군의 진실...

불량우유 18 6025 20 0



 



이걸 보면 아래와 같이 폰 잡고 안 자는 거에 이상한 이름 붙였네 같은 반응이 많은데...











 








 



 







사실 이 증후군은 노벨 생리의학상까지 받은 연구의 결과다.

생체시계 자체가 뒤로 밀려있어서 늦은 시간에도 잠을 못자는 증후군이다.

처방을 통한 치료가 가능함.

 



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BEST 1 세라공주  
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[@츤데레너부리] 입대
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18 Comments
등태평양 2021.03.23 14:13  
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어?

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츤데레너부리 2021.03.23 14:15  
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그래서 치료법이 뭐야

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프렌즈 2021.03.23 14:21  
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[@츤데레너부리] 수면유도제 먹으면 됨

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세라공주 2021.03.23 15:35  
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[@츤데레너부리] 입대

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Oㅏ스라다 2021.03.23 22:28  
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[@세라공주] ㅇㅇ 바로 고쳐졌음 규칙적으로 관리 받아야해 ㅋㅋ

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sdfs 2021.03.23 22:45  
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[@Oㅏ스라다] ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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현장 2021.03.23 23:16  
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[@세라공주] 이야 정말 8~9시만 되도 기가막히게 피곤함

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애플 2021.03.23 17:52  
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[@츤데레너부리] 의식적으로 같은 시간에 잠드는걸 연습해야함

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개집아저씨 2021.03.23 22:06  
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[@츤데레너부리] 침대는 잠을자는 공간이라고
뇌가 인식하도록 해야됨.
일상생활 하다가 잠이 올때만  누워서 자도록 연습하고 침대에서는 전화, 잡생각을 안하도록 노력하다보면
아쉬워 벌써 12시~~~

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홍구님 2021.03.23 14:22  
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생체시계 맞출라면 식사시간 앞당기는거 아녀? 난 해외 출장갈때도 비행기에서 아무것도 안먹고 도착해서 식사시간에 맞춰서 먹는데. 그럼 덜 피곤함

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Yggdrasill 2021.03.23 18:20  
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[@홍구님] 첫 식사(아침)을 시간 맞춰서 먹는게 영향력이 가장 크다고 해요!

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Kickass 2021.03.23 14:28  
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생활습관 고쳐야됨 진짜 ㅠㅠ

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발라모굴라스 2021.03.23 14:36  
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연딸 3번치면 된다

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한입만 2021.03.23 22:28  
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깨어있는 시간이 지옥이니까 잠들기 무서운거지

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누룽지애비 2021.03.23 22:29  
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맨날 새벽 3-4시에 자다가 시골가서 고추농사 일손 도와드렸더니 아홉시에 새나라어린이 취침함

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피해막심므라비차 2021.03.23 22:51  
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누워서 책만 보면 바로 드르렁인데 아 ㅋㅋ

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연필 2021.03.23 23:15  
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같이 일하는 놈이 넌 몇시에 자냐 물어보기에 12시 전에는 잔다했더니
왜그렇게 일찍자냐고.. 자긴 새벽에 잔다고..
그러고 낮에 일하면서 맨날 쳐졸고있음.. 개객갸!!

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털개 2021.03.24 02:31  
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수면 증후군 ㅇㄷ
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