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하루에 물 2L를 마실필요는 없다.jpg

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왜냐면 음식에서도 수분을 섭취하기 때문

 

 

게다가 물 많이마신다고 피부가 좋아지는거 구라임

 

 



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29 Comments
MUKS 2021.01.22 09:39  
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다이어트시에는 변비때문에 필요함

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호수공원로 2021.01.22 09:40  
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[@MUKS] 물 많이 먹음 응가 잘해요?

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HOMER 2021.01.22 09:41  
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[@호수공원로] 수분섭취 적으면 변비 심해지는건 ㄹㅇ같던데
운동한 직후엔 똥 진짜 존나 안나오고 국 안먹은 날도 쾌변 안나옴

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떠려니 2021.01.22 12:40  
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[@HOMER] 운동과 소화작용은 교감신경과 부교감신경의 작동 원리가 서로 반대라서 그런거 아님??
고등학교 생물시간에 배웠던거 같은데

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HOMER 2021.01.22 15:01  
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[@떠려니] 형 말이 맞을수도 있겠다
배변은 부교감이고 운동은 교감이니까 그런가

똥이 찬 느낌이 있어도 뻑뻑해서 잘 안나오니 수분이 부족해서 그런가 싶었음
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히하 2021.01.22 18:05  
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[@호수공원로] 물 많이 안 마시면 대장에서 수분 재흡수가 일어남
물 많이 먹는다고 무조건 잘하는건 아니지만
물 안 마시면 어지간하면 잘 못하게 되긴 함
여자들이 변비가 많은 이유가
적은 음식 섭취와 이뇨작용이 많은 음료를 마셔서 수분 부족이 많음

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어차피대중들은개돼지입니다 2021.01.22 09:44  
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ㄷㄷ 물많이 마시면 피부 좋아진다는게 구라였다니

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일회용주사침 2021.01.22 09:48  
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눈 뻑뻑할때 물마셔주면 조금 나아지던데

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내꿈가져가 2021.01.22 09:50  
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물 많이 마시면 피부 좋아진다는건 진짜 희대의 개소리인듯

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헤이러 2021.01.22 09:54  
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물 적당선에서 많이 마신다고 해될건 없으니

내돈주고 사먹는건 아니더라도 회사 정수기물정도는 많이마시면 됨

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어깨쟁이 2021.01.22 09:56  
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물 넉넉히 마시면 몸에 좋은데...? 플라시보 효과였ㄴㅏ

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고민 2021.01.22 10:59  
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킹치만 안먹는것보단 많이먹는게 낫지

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이지은 2021.04.15 08:00  
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[@고민] 많이먹으면 또 신장에 무리감ㅋㅋㅋ

ㄹㅇ어쩌란겨 ㅋㅋ

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팽현숙귄카 2021.01.22 11:05  
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근데 물 많이먹으면 컨디션 좋긴 하던데 물안먹으면 머리가 지끈거림

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용랑제십봉 2021.01.22 11:31  
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피부 좋아지는거 구라 맞음
내가 증명함ㅠㅠ

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qwerty666 2021.01.22 11:34  
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운동하면서 염분/영양분 든거 없는 물만 계속 마시면 몸에서 다 빠져나간다 조심..

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허난설현 2021.01.22 11:36  
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[@qwerty666] 그럼 무슨물을 마셔냐하나요?!

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qwerty666 2021.01.22 11:38  
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[@허난설현] 물 적당히 마시고 유산소 많이 하면 이온음료나 정 없으면 nuun 같은거 조금 먹으면 좋음. 중요한건 염분도 적당히 섭취해줘야됨.  물론 장시간 운동했을때의 이야기 (자전거, 달리기)
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얘쨰럐걔 2021.01.22 11:36  
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피부좋아지는거는 아니지만 몸에는좋음

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박명수 2021.01.22 11:40  
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커팅 할 때 물 하루에 12리터 마심

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꽁치 2021.04.15 08:09  
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[@박명수] 몸 안망가짐??

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리재 2021.01.22 11:46  
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항상성 유지를 위해 물을 많이 마실수록 노폐물 배출 및 배설이 잘되니까

노폐물에 의한 피부 질병을 예방하는건 이론적으로 전혀 개소리가 아닌데?

본문에 나와있지도 않고?

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ErikaMOKA 2021.01.22 12:05  
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저염식하면서 물 많이마시면 안됩니당!

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elohssa 2021.01.22 12:52  
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난 물 많이 안마실땐 확실히 똥쌀때 똥꼬아픔

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시고르자브종 2021.01.22 15:18  
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물 하루에 8리터 마시는데 괜찮나요?

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김사랑 2021.04.15 06:45  
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[@시고르자브종] 하마세요?

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마시리스 2021.04.15 07:04  
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물 안마시면 피부 푸석해지는건 맞는듯

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아하세요 2021.04.15 07:14  
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2-3리터 꾸준히 마시는데 피부는 그저 그럼

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PVIVIR 2021.04.15 07:40  
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요로결석 걸리기 싫으면 물 마셔야된다

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