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BEST 1 램쥐썬더  
맞는 말이긴 한데, 일반인이 먹을거 다 먹으면서 살이 빠질 정도로 운동에 많은 시간을 투자하기가 현실적으로 너무 어렵지...
32 Comments
램쥐썬더 2021.04.28 01:28  
맞는 말이긴 한데, 일반인이 먹을거 다 먹으면서 살이 빠질 정도로 운동에 많은 시간을 투자하기가 현실적으로 너무 어렵지...

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서지안 2021.04.28 02:29  
[@램쥐썬더] 저들은 연예인이자나

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매드Max 2021.04.28 08:59  
[@서지안] 저 언니는 일반인 아님???

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Blitzkrieg 2021.04.28 12:26  
[@매드Max] 일반인인데.. 따로 일 하시나??
맨날 노는것만 나와서;;

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흰둥흰둥 2021.04.28 04:16  
[@램쥐썬더] 그치 ㅋㅋ 먹고싶은거 다먹고 뺄려면  일주일에 10시간은 써야할탠데 유지가 목적이니깐

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지나가는사람 2021.04.28 05:09  
[@램쥐썬더] 어렵기보다는 귀찮은거 아닐까

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훈민정음빌런 2021.04.28 07:40  
[@램쥐썬더] 그건 또 아닌게 꾸준히 운동하면 많이먹는거에 비해 살이 삐짐

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미미짱의복수 2021.04.28 01:37  
저런말좀 안했으면 좋겠다 운동은 당연히 패시브고 탄수화물 ㅈㄴ 먹어도 살안찌는 체질 아닌이상 살빼려면 무조건 식단해야됨

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이지은 2021.04.28 08:34  
[@미미짱의복수] 서장훈이 말한건 운동선수급 아니냐 ㅋㅋㅋ

수영선수들 보면 활동칼로리가 만이 넘잖아

꾸역꾸역 쑤셔넣어야 유지가능ㅋㅋㅋㅋㅋ

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장구사마 2021.04.28 09:32  
[@이지은] 마즘 펠프스 하루 먹는량 보면 어우....

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아하호오 2021.04.28 10:15  
[@미미짱의복수] 그건 아님. 나 입대 했을 때 난 카투사라서 논산 5주, 카투사 훈련소 5주를 했음.

훈련소에서 식단 했을거란 소린 말도 안된다는거 잘 알거고, 심지어 카투사 훈련소에서는 기름진 튀김류도 참 잘 먹었음.

근데 10주 동안 13kg 빠졌다. 그 뒤로는 식단 안 하고 살 뺀다는게 불가능한건 아니구나 생각하게 됨.

대신 훈련소처럼 살아야함,

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옞덩바라기 2021.04.28 11:24  
[@아하호오] 규칙적인 생활하고 운동량 많으면 당연히 빠지지 ㅋㅋㅋ 근데 훈련소 정도 운동량을 일상 생활에서 확보하는 게 힘들지 ㅜㅠ ㅋㅋㅋㅋ 나도 신교대에서만 5주 동안 8킬로 빠지긴 했음 ㅋㅋㅋ 사람들이 많이 간과하는 것 중에 하나가 잠인데 잠만 규칙적이고 적당히 자도 다이어트에 상당히 도움되는 듯 수면 패턴이 근 몇년 개판인데 진짜 살이 안 빠지더라...

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미미짱의복수 2021.04.28 13:07  
[@아하호오] 케바케임 난 탄수화물 먹으면 ㅈㄴ 살찌는 체질이라 훈련소에서 밥많이먹고 부식주는대로 다 먹어서 5키로 쪘음 그렇게 쭉 유지하다가 일병부터 헬스 시작하고 상병쯤엔가 저탄고지했는데 2주만에 5키로 빠짐

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아하호오 2021.04.29 15:09  
[@미미짱의복수] 그지 케바케지. 근데 니가 탄수화물 ㅈㄴ 먹어도 살 안 찌는 체질 아니면 식단 무조건 해야 한다매. 그래서 내가 아니다 케바케다 라고 댓글 단거 아녀.

난 살 안 찌는 체질도 아니고 (애초에 그랬으면 십 몇키로 찔 일도 없었지) 식단도 안 했음. 그냥 규칙적인 생활과 유산소 만으로 살 빠짐.

니가 첨에 절대 A 같은 경우는 없다 해서, 아니다 내가 A다 하구 댓글 다니까, 아니다 케바케다. 왜냐하면 나는 B이기 때문이다.
-> 흐름이 조금 이상해 보이지 않냐?
우사지마 2021.04.28 12:44  
[@미미짱의복수] 저런사람들한테 처음부터 그렇게 시키면 절대 안돼
쉽고 부담없이 접근하게하고 운동을 즐기게되면
운동한거 아까워서라도 알아서 조금씩 식단하게 되는거지ㅋㅋ
내가 그랬음

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가을방학 2021.04.28 01:47  
서장훈 말이 맞말인게 운동선수만큼 운동안하자너ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 각자 해야할 일이 있으니,,, 운동만 하루내내 하면 살이 찔수가없지

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폭망돌이 2021.04.28 02:09  
근데 서장훈말처럼 빠질만큼 운동하려면 관절이나 기타부위가 망가진다고 봐야함. 병때문에 저탄고지로 살뺏는데 투자한 노력과 시간대비해서 식이요법없는 다이어트는 진짜 너무 의미가 없다.

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전금례 2021.04.28 03:20  
살 좀 찌고싶다 77에 60키론데 암벽등반하면서 살 더 빠졋어 ㅅㅂ

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갓정연 2021.04.28 03:47  
먹고 싶은거 먹어도 그 칼로리 다 태울만큼 운동하면 빠지긴함 근데 일반인이 그 칼로리 태울만큼 운동에 시간을 쓰지 못하니까 식단까지 하는거지

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레옹 2021.04.28 06:37  
많이 먹고 빠질거면 즐기는 운동이 아닐건데

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외인루니 2021.04.28 08:14  
이 시국 전에 일본 여행 갔을 때
6일을 아침 6시에 일어나서 밤 10시 가까이
조빠지게 빠른 걸음으로 걷고 뛰어 댕기니까
여행 하는 동안에도, 여행 끝나고 한 2주 동안에도
하루 5끼 먹어도 다음 날 되면 살이 빠져있더라 ㅋㅋㅋ
퇴근하고 가볍게 러닝을 뛰긴 했지만

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ㅣㅣ 2021.04.28 12:10  
[@외인루니] 20살때 혼자 동남아 기차타고 일주한거 기억남
총 경비 60만원 잡고 3주 갔다왔는데 7키로 빠짐 엌ㅋㅋㅋㅋ
게다가 피곤해서 대상포진까지 생김

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외인루니 2021.04.28 12:54  
[@ㅣㅣ] 대상포진 ㄷㄷ ㅋㅋ
엄청 돌아다니셨네요 ㅋㅋㅋㅋ

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abctb 2021.04.28 09:00  
식단 조절없이 운동만 하면 건강한 돼지가 될 뿐이다
명심해라
저런 감언이설에 속지마라. 운동을 했는데 결과가 더 늦게 나오기 때문에 금방 운동을 포기하게 된다.
식단조절하면서 운동꾸준히 하면 결과가 눈에 보이기때문에 운동에 재미도 붙고 욕심이 생겨서 더 잘하게 된다.
운동하자 개집인들아

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도봉순 2021.04.28 09:23  
먹고 싶은거 먹고 대신 국대 수준의 운동을 하라는거냐

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반지하원정대 2021.04.28 10:09  
저번에 어떤 피트니스 강사가 인터뷰??? 한거 본적이 있었는데

자기는 운동 못하고 안하고 하는사람 이해를 못했었데.

그저 게으르고 다 핑계라고 생각 했었데.

근데 자기가 일을 짤렸나? 하여간 피트니스 일을 할수 없게 됬는데.

돈벌려고 일자리구하고 알바하고 삶에 찌들어 가면서...

일반인들이 운동을 못하는 이유를 깨달았다고 하더라

모두가 다 핑계를대고 운동을 않하는게 아니라

진짜 여유없고 힘든 삶 중에 그나마 시간 쪼개서 운동하는데..

누구나다 같은 결과를 얻을수는 없는거 같다.

모두가 여유있고 했다면 다 살빼고 했을수도..

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미스타뿌 2021.04.28 11:26  
[@반지하원정대] 유튜브에 여자분아님? 그거 본듯함
회원들을 대하는 태도가 달라지는 계기가 됐다함

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반지하원정대 2021.04.28 11:27  
[@미스타뿌] 아마 맞을꺼에요 ㅎㅎ

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극한의맞춤법충 2021.04.28 16:08  
[@반지하원정대] .
1.
했었데 → 했었대
다른 사람의 말을 전할 때에는 ‘대’, 자신의 경험을 말할 때에는 ‘데’

2.
됬는데 → 됐는데
‘되’자리에 ‘되어’를 넣어 말이 되면 ‘돼’를 쓰면 됨.  ‘돼’는 ‘되어’의 준말. 애초에 ‘됬’이라는 글자는 한국어에서 쓰이지 않는다고 생각하면 편함.

되었는데 = 됐는데 (o)
됬는데 (x)

3.
않하는게 → 안 하는 게
‘않’은 ‘아니하’의 준말. ‘안’은 ‘아니’의 준말. 즉,

않 하는 게 = 아니하 하는 게 (x)
안 하는 게 = 아니 하는 게 (o)

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신크말치 2021.04.28 10:44  
진짜 일반인이 살빼려면 걍 식이조절이 80퍼 이상이라고 생각함. 운동으로 빼려면 진짜 하루종일 해야할걸

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