[@차니v]
2번째 짤에 랫풀 비슷한 케이블 운동보고 저게 가슴일부랑 등근육 그리고 마지막에 모아주는게 삼두쪽도 자극을 집중하게 하려는 운동인것같은데 가슴을 피고 날개를 모아주기만하면 되지 않나 싶은데 엉덩이를 내밀고 허리를 안쪽으로 말아넣는것처럼 보여서 그냥 궁금해서 질문해봄.
[@에이치에스엠]
중량이 거의 없는 수준일거임 연예인이면 운동경력은 길어도 운동 시간도 부족하고 꾸준히 오는것도 힘들테니 옆에 보이는 트레이너가 한 번 올때 최대한 짧은시간에 여러부위 자극을 주고 싶겠지 기립근에 자극도 더 올것 같고 우리 체육관도 여자 회원중 짬빱 되는 사람들은 저래서
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