의사가 말하는 살 빠지는 식단

당질 이전에 정제과당부터 끊어야됨

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당질 이전에 정제과당부터 끊어야됨

[@Kickass] 쉽지않음

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쉽지않음

먹는 양은 거의 그대로인 상태로
당 줄이고 운동 시작하니 4달동안 몸무게는 거의 그대로긴 한데 체지방만 10% 줄음

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먹는 양은 거의 그대로인 상태로 당 줄이고 운동 시작하니 4달동안 몸무게는 거의 그대로긴 한데 체지방만 10% 줄음

[@우씌] 멋지심

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멋지심

[@수민이] 감사합니다 감사합니다 {이모티콘:onion-017.gif:50}

[@우씌] 제일 좋은 현상 아닌가ㄷㄷ

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제일 좋은 현상 아닌가ㄷㄷ

[@톰하저씨] 진짜 뭔가 좀 건강히 살 빼고 있는 느낌 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 뭔가 좀 건강히 살 빼고 있는 느낌 ㅋㅋㅋㅋ

앗 스크롤 비추 죄송합니다

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앗 스크롤 비추 죄송합니다

와.. 근데 쉽징않음.. 탄수화물이 맛잇어..

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와.. 근데 쉽징않음.. 탄수화물이 맛잇어..