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우리들의 생각 이상으로 몸에 안 좋은 보양음식

소희 22 5807 18 0
20190609_195705.jpg 우리들의 생각 이상으로 몸에 안 좋은 보양음식

20190609_195644.jpg 우리들의 생각 이상으로 몸에 안 좋은 보양음식
 
는 삼계탕. 닭을 시즈닝해 각종 곡물을 넣고 푹 졸여 먹는 음식인데 
음식점에서 사먹거나 레토르트로 사먹거나 제조법은 크게 다르지 않다 

닭 부위 중에서 가장 몸에 안 좋은 닭 뒷꽁무니와 닭껍질이 그대로 장시간 졸여지기 때문에 콜레스테롤과 포화지방이 그대로 육수에 우러나온다.

거기에 닭고기는 따로 발라내어 소금까지 찍어먹으니 1일 권장량은 이미 초과하고도 남는다.

삼계탕이지만 찹쌀이 들어가는지라 죽 개념으로 볼 수도 있으며 탄수화물 덩어리인 찹쌀을 먹으면서 어쩔 수 없이 짠 국물까지 같이 섭취하게 된다. 

거기에 쏘주한잔에 깍두기까지 곁들면 크 완벽한 식사와 술안주를 동시에 일석이조!

es.jpg 우리들의 생각 이상으로 몸에 안 좋은 보양음식
 
신장&간 : 뭐야 시발 몸보신이라매 살려줘요!



이따 야식으로 먹을꺼라 미리 인중한다.
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BEST 1 스테픈커리  
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[@꽐라센도] 공복의 편안함을 알게되면 뭘 먹을 수가 없게됨.. ㅋㅋ
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BEST 2 꽐라센도  
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아이러니하게도 영양과잉인 현대인에게 필요한건 보양식이 아니라 공복임
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BEST 3 녁녁녁  
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[@꽐라센도] 오호ㅋ 안그래도 요새 운동 전후말고는 졸라 조금먹는데, 생각보딘 배고프지도 않고, 등치는 그대론데 얼굴 나잇살이 좀 빠짐.
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22 Comments
꼬오온대 2019.06.09 22:56  
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오늘 저녁으로 뭇다

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우넘 2019.06.09 22:59  
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ㅋㅋㅋㅋ좋다 좋아 ㅋㅋㅋ이런 자작게시글 ㅋㅋ

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0 1
개붕 2019.06.09 23:01  
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[@우넘] 소희는 봇이야 (소곤소곤)

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꽐라센도 2019.06.09 23:00  
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아이러니하게도 영양과잉인 현대인에게 필요한건 보양식이 아니라 공복임

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녁녁녁 2019.06.09 23:02  
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[@꽐라센도] 오호ㅋ 안그래도 요새 운동 전후말고는 졸라 조금먹는데, 생각보딘 배고프지도 않고, 등치는 그대론데 얼굴 나잇살이 좀 빠짐.

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스테픈커리 2019.06.09 23:04  
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[@꽐라센도] 공복의 편안함을 알게되면 뭘 먹을 수가 없게됨.. ㅋㅋ

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6 0
찹쌀너구리 2019.06.09 23:27  
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[@스테픈커리] ㄹㅇ....너무편안해
허기만 안질정도로 먹게됨..

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윱우 2019.06.09 23:28  
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[@스테픈커리] 16 : 8 단식 한달째인데 편-안

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김개동 2019.06.10 00:35  
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[@윱우] 어케하는거야 그건??

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윱우 2019.06.10 00:43  
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[@김개동] 8시간 사이에 식사하고 나머지 공복
예를들면 10시에 첫 식사면 6시전에 마지막끼니 먹고 공복
대신 효과 볼려면 당질많은거 ㄴ 자연식 위주로 해야댐

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김개동 2019.06.10 00:54  
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[@윱우] 일곱시 전에 먹는데.. 그럼 세시 전에 마지막으로 먹으란건데.. 굶어죽지않을까 ㅋㅋㅋㅋ 물이랑 커피는 먹어도 되는겨?
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윱우 2019.06.10 00:56  
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[@윱우] ㅇㅇ 물이랑 아메리카노 가능
자세한건 유튜브에쳐보면 더 정확
다이어트한의사쏘팟 < 이사람 설명잘함
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스테픈커리 2019.06.10 01:56  
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[@김개동] 끝판왕 알려드림..광고나 알바 그런거 전혀 아님.. ㅋㅋ 아는 사람도 아니고.. 저도 구글링 한거..https://blog.네이버.com/hilove690/221348129268 전 이거 체질 개선 하려고 알아보다가 알게돼서 하고 있음..ㅎ 피자나 햄버거 이런거 먹음 소화가 안돼서 10년게 안먹고. 돼지고기 같은거도 소화 못 해서.. 안먹는데 그러다 보니...다 믿진 말고 조금씩 알아보면 도움 될까바 올림
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말술소녀밍키 2019.06.10 10:19  
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[@스테픈커리] 커리횽 고마워~ 간헐적 단식에 대한 설명이 잘되있네.

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번저강 2019.06.09 23:00  
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엊그제 해장으로 옻닭삼계탕 먹었는뎅

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쏘름 2019.06.09 23:00  
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우리집은 그냥 양념 많이 안하고 백숙해다 묵는디

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광광 2019.06.09 23:21  
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닭만 먹음ㅋㅋ

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vpnnhy 2019.06.09 23:30  
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삼계탕은 어쩌다가 가끔씩 먹기라도 하지
찌개류 이게 진짜 문제인데
종류만 달라지고 매일 먹다시피하니 위암발생률 1위를 안찍을수가 없음
국가차원에서라도 캠페인 좀 대대적으로 해야됨

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나랏말싸미 2019.06.09 23:52  
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틀렸는데 닭기름은 포화지방률이 낮은편이여서 그렇게 나쁘지가 않음 그리고 인삼의 사포닌 마늘의 알리신 밤의 몰라이건 여튼 이런게 몸에 좋음 삼계탕은 보양음식이 맞음
-보신탕가게 주인-

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김세정 2019.06.10 00:08  
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삼계탕먹을때 소금안찍어먹는데

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나꼬나꼬 2019.06.10 00:58  
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저 제품이 그렇다는거죠?? 정육점에서 닭 사다가 해먹는건 괜찮은거죠??
나 거의 2주에 한 번은 그렇게 먹는단 말야... 거기다 닭죽도 해 먹는데 담날에...
곧 죽으려나

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마이클캐릭 2019.06.10 06:42  
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삼계탕이 안좋은 음식이구나

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