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BEST 1 아시아섹x퀸아이유  
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[@으남적] 팔굽혀펴기 보다는 쉬움 멸공빼고 평균일반인은 그냥 쉽게 함
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BEST 2 Samoyed  
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빈봉은 일반인 대부분하지
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BEST 3 으남적  
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[@개집왕아다왕] 나도 운동경험이 적지만 진짜 헬스안해본남자가 쉽게 10개를 한다는 것은 못봐서...
그냥 팔근육으로는 당연히 쉽져 20kg 두손으로 드는거 하지만 누워서 정자세로 10개임
일반사람이라면 오른팔이 발달이 되어서 바로 봉으로 파도 타던데요
아니면 팔꿈치 티어나오고
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38 Comments
으남적 2021.10.19 14:29  
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정자세 팔굽혀펴기 하는거랑 비슷함
운동안한남자는 못함

럭키포인트 27,059 개이득

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아시아섹x퀸아이유 2021.10.19 14:48  
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[@으남적] 팔굽혀펴기 보다는 쉬움 멸공빼고 평균일반인은 그냥 쉽게 함

럭키포인트 11,963 개이득

5 2
으남적 2021.10.19 14:50  
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[@아시아섹x퀸아이유] 벤치 정자세로 10개가 불가능하다고 봅니다
쉽게 본 사람들이 저거 하다가 봉춤추는거 많이 봄
봉으로 파도를 타더라고....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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개집왕아다왕 2021.10.19 14:52  
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[@으남적] 20kg바벨이랑
사람몸무게로 하는 팔굽혀펴기랑 비교할라면
멸치도 보통멸치가하는거 아니곤 비교대상이 될수가 없음..
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으남적 2021.10.19 15:34  
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[@개집왕아다왕] 나도 운동경험이 적지만 진짜 헬스안해본남자가 쉽게 10개를 한다는 것은 못봐서...
그냥 팔근육으로는 당연히 쉽져 20kg 두손으로 드는거 하지만 누워서 정자세로 10개임
일반사람이라면 오른팔이 발달이 되어서 바로 봉으로 파도 타던데요
아니면 팔꿈치 티어나오고
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Samoyed 2021.10.19 14:30  
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빈봉은 일반인 대부분하지

럭키포인트 27,520 개이득

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mb에서gz으로 2021.10.19 14:31  
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멸공 빼곤 가능하지않을까?

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윤태진갓 2021.10.19 14:34  
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[@mb에서gz으로] 멸공빼곤 일반인은 가능할듯

럭키포인트 6,351 개이득

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콘샐 2021.10.19 14:34  
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난왜 60-80에서 늘지가않지...

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찡뽕빵 2021.10.19 14:38  
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[@콘샐] 나두...토일 쉰 월욜은 80인데 하루쉰 수욜은 70;;

2.5키로 양끝에 넣으면 깔려 죽을까봐 못하겠음

럭키포인트 26,847 개이득

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mb에서gz으로 2021.10.19 14:40  
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[@찡뽕빵] 그럴땐 경량원판1키로 짜리 사던가 아니면 20원판과 10키로 원판사이에 1키로 핑크덤벨 끼우고 마구리로 꽉 고정하면 조금씩 증량 가능합니다ㅋㅋㅋ
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개집왕아다왕 2021.10.19 14:34  
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빈봉은 대부분 가능하지않나?
나 인자약 그자체라 근력 많이딸린데
20바벨 10번은 했었던거같은데

럭키포인트 5,451 개이득

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데미안릴라드 2021.10.19 14:38  
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멸치만 아니면 가능하지

럭키포인트 27,738 개이득

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낫띵이즈트루 2021.10.19 14:40  
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인자약인 내가 했다는건 웬만하면 다한다는 얘기겠지

럭키포인트 17,118 개이득

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갸아악구와아악 2021.10.19 14:45  
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저무게면 원암 바벨컬로도 가능

럭키포인트 21,447 개이득

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예지사랑 2021.10.19 14:46  
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여자면 못 들 수도 있지만 남자면 빈 봉 10개는 들지

럭키포인트 29,663 개이득

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쉬잇 2021.10.19 14:50  
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불균형 사람 심한사람은 빈바도 힘들어 죽어함 ㅋㅋㅋ

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갓정연 2021.10.19 14:52  
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어지간한 남자는 하긴 할듯

럭키포인트 661 개이득

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개그지팝소 2021.10.19 14:56  
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쌉멸치인데 한창때 군대가기전에 운동을때
그때 멸치인데 갑바만 오졌는데
80kg까지했는데 지금은 안댈꺼같다

럭키포인트 24,449 개이득

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Milhouse 2021.10.19 15:00  
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20? 그냥 거의 바만 들고하는수준인데..

럭키포인트 1,334 개이득

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지금은이지은시대 2021.10.19 15:05  
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여기 리플 형들 다 한다고 하니
나도 평균남이니 한다고 해야지~

럭키포인트 26,403 개이득

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장구사마 2021.10.19 15:21  
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20키로면 너무 가벼운데?

럭키포인트 22,990 개이득

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바른말 2021.10.19 15:54  
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30키로는 힘들어도 20은 될걸
20도 못들면 남자 평균 이하일듯싶다
30부터는 못드는사람 꽤 많이 봄

럭키포인트 16,656 개이득

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사랑합니다 2021.10.19 16:01  
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빈봉 못하면..... 운동부족

럭키포인트 14,106 개이득

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오포포포 2021.10.19 16:03  
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못하는 사람이 있나? 다 가능할듯

럭키포인트 2,164 개이득

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골초 2021.10.19 16:11  
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3대 50이라 불가

럭키포인트 3,559 개이득

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텔레캐스터 2021.10.19 16:18  
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이걸 못하면 살아가는데 지장이 없나?!?

럭키포인트 3,554 개이득

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개붕 2021.10.19 17:02  
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의외로 힘든거지 함

럭키포인트 9,471 개이득

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페미니스트 2021.10.19 17:04  
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50이어도 남자들 중 한 반절은 할 것 같지않냐

럭키포인트 13,586 개이득

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신크말치 2021.10.19 20:40  
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[@페미니스트] 난 운동 배우지도 않고 그냥 혼자 하고 사촌동생이 자세 한번 봐주고 해서 헬스 혼자 다니는데 50키로 하기까지 몇달 걸렸음ㅋㅋ 50은 빡셈

럭키포인트 9,210 개이득

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바른말 2021.10.19 22:26  
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[@페미니스트] 50은 인자강 아니면 못해
님이 쎈편이니까 50이 별거 아닌거로 생각하지만
남자들이 그렇게 다들 힘 좋은게 아녀
트레이너 선생님들한테 다 물어봐도 기준이 30 이더라
운동베이스 전혀 없는 사람이 30들면 힘 쎈축에 속한다더라
그리고 30도 그냥 손으로 드는게 아니라 벤치프레스는 균형도 잡으면서 들어올려야해서 일반적인 무게보다 더 무겁게 느껴짐
나도 50까지 올리는데 꾸준히 해서 두세달 걸린거로 기억함 80까지 올리는데 9개월정도 걸린거같다
난 벌크업 하진 않아서 이 이상 더 무거운 무게는 못침
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페이꾸 2021.10.19 17:04  
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가능할걸

럭키포인트 5,730 개이득

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헬린2 2021.10.19 17:06  
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그냥 드는 거야 할텐데
바 균형 맞추면서 해보라고만해도 못할듯
정자세는 아예 안될거같고

럭키포인트 21,858 개이득

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Diablo 2021.10.19 18:08  
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그냥 빈봉이 그렇게 무거울줄 상상도 못했음.

럭키포인트 22,201 개이득

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Destiny 2021.10.19 18:23  
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처음엔 파도타는것처럼 되서 잘 못했는데 헬스 좀 해보니
4~50까지는 되더라..

럭키포인트 15,599 개이득

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논증기하학 2021.10.19 21:33  
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3대 430 찍음 최근에
벤치 105
스퀏 145
데드 180

빈봉은 일반인들 애지간하면 다 함

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