29살 여자 백수 질문 불량우유 (211.♡.80.90) 유머 6 4498 13 0 2022.08.26 09:07 13 이전글 : 현재 날씨 근황... 다음글 : 슬픈 증후군이 있다는 비비
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저 사람에게 필요한 건 어떤 성취감, 성공감이라는 걸 잘 캐치해서 거기에 맞춘 답변을 해줬다는 생각이 듦
세수하기 등 실천하기 쉬운 것부터 하나하나 본인에게 과제 부여하듯 해내면 거기서부터 성취감을 느끼고 더 큰 걸로 하나하나 나가는 건 실제로 상담쪽에서도 많이 권하는 기법임
한장으로 충분!