비염쟁이들 코 뚫는법 공유함
실버서퍼
이거마따
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17 Comments
JJHH
댓글유도빌런
한치두치세치네치뿌꾸빵뿌꾸빵
갭투자자
자카르타김
피카츄EV
이거직빵임 진짜 비염심한데 이거하면 바로뚫림 아무리꽉만힌 코여도
1단계 : 제일 먼저 숨을 아주 크게 들여 마십니다.
2단계 : 숨을 천천히 내쉬는데요. 더이상 내 뱉을 공기가 없다고 생각된때까지 내 뱉습니다.
3단계 : 코를 잡아서 공기가 들날 날락하지 못하게 막습니다.
4단계 : 코를 잡은 상태에서 하늘을 봅니다.
5단계 : 코를 잡은 상태에서 천천히 땅을 봅니다.(2초 정도 걸리게)
6단계 : 4단계와 5단계를 반복합니다. 더이상 견딜 수 없을 때 손을 놓고 숨을 쉽니다.
끝.
대신 이거하면 막혓던코가 약 2~3초정도 잠깐 뚫림 그때 코를 풀면 개시원함
럭키포인트 1,077 개이득
hellohi
fini
ㅇㄷ유저
우씌
쇼콜라모카
단비누나
안돼돌아가
오준씨
몽셀은통통
Best Comment
이거직빵임 진짜 비염심한데 이거하면 바로뚫림 아무리꽉만힌 코여도
1단계 : 제일 먼저 숨을 아주 크게 들여 마십니다.
2단계 : 숨을 천천히 내쉬는데요. 더이상 내 뱉을 공기가 없다고 생각된때까지 내 뱉습니다.
3단계 : 코를 잡아서 공기가 들날 날락하지 못하게 막습니다.
4단계 : 코를 잡은 상태에서 하늘을 봅니다.
5단계 : 코를 잡은 상태에서 천천히 땅을 봅니다.(2초 정도 걸리게)
6단계 : 4단계와 5단계를 반복합니다. 더이상 견딜 수 없을 때 손을 놓고 숨을 쉽니다.
끝.
대신 이거하면 막혓던코가 약 2~3초정도 잠깐 뚫림 그때 코를 풀면 개시원함