최근 6개월간 10시 수면 5시 기상 해본 후기

아 출근 안하거싶다

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아 출근 안하거싶다

호주에서 일할때는 10시에 자고 새벽 4시에  거의 1년넘게

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호주에서 일할때는 10시에 자고 새벽 4시에 거의 1년넘게

[@나나나나나] 워홀?

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워홀?

[@짜장면한그릇]

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[https://gezip.net/data/editor/2303/img_226263094_T1UZGklJ_deb4d846e9b8499dc6b57ba737535c6389eeee49.jpg]

[@짜장면한그릇] 오나홀 오나홀

9시에 자고 6시반에 일어나면
더자고싶어지고 깰때는 엄청 말똥말똥한데 회사만 가면 피곤함 ㅋㅋ

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9시에 자고 6시반에 일어나면 더자고싶어지고 깰때는 엄청 말똥말똥한데 회사만 가면 피곤함 ㅋㅋ

난 지금도 10시에자서 4시에 깨서 놀다가 출근함 ㅋㅋㅋㅋ

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난 지금도 10시에자서 4시에 깨서 놀다가 출근함 ㅋㅋㅋㅋ

일때문에 저렇게 수년 살아봤는데 4시~5시에 일어나나 7~8시에 일어나나 일 효율은 증대되지않음 그냥 출근은 좆같음

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일때문에 저렇게 수년 살아봤는데 4시~5시에 일어나나 7~8시에 일어나나 일 효율은 증대되지않음 그냥 출근은 좆같음

난 1~2시에 자고 7시 반 기상...

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난 1~2시에 자고 7시 반 기상...

근데 계획 세워서 자기가 원하는 시간에 잘수있는 사람이 불면증 사라졋다고 말하는건 에바 애초에 불면증이 아닌 사람인듯

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근데 계획 세워서 자기가 원하는 시간에 잘수있는 사람이 불면증 사라졋다고 말하는건 에바 애초에 불면증이 아닌 사람인듯

요즘 본의아니게 업무가 너무 힘들어서 10시에 자서 5시에 일어나는데 몸 컨디션은 겁내 좋아짐 ㄹㅇ

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요즘 본의아니게 업무가 너무 힘들어서 10시에 자서 5시에 일어나는데 몸 컨디션은 겁내 좋아짐 ㄹㅇ

몇시에 자던 중간에 깨지 않고 그냥 쭉 아침까지 잘수 있으면...

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몇시에 자던 중간에 깨지 않고 그냥 쭉 아침까지 잘수 있으면...

회사가 문제구나!

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회사가 문제구나!

걍 얼마나 자든 언제 자든 출근 하는 날은 8시간 푹 자고 가도 줜내 피곤하고 쉬는 날엔 전날에 과음 하고 4~5시간 자다 깨도 조축 4시간 풀타임 뛸 정도로 멀쩡 하던데 ㅋㅋㅋ

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걍 얼마나 자든 언제 자든 출근 하는 날은 8시간 푹 자고 가도 줜내 피곤하고 쉬는 날엔 전날에 과음 하고 4~5시간 자다 깨도 조축 4시간 풀타임 뛸 정도로 멀쩡 하던데 ㅋㅋㅋ

밤 11시 취침 새벽 3시 30분 기상 3년 넘음

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밤 11시 취침 새벽 3시 30분 기상 3년 넘음

노가다할때 21~22취침 03~04기상 주6일
일요일은 18시 취침 2년정도 했는데 우울증인지 번아웃인지 여튼 그런거옴.

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노가다할때 21~22취침 03~04기상 주6일 일요일은 18시 취침 2년정도 했는데 우울증인지 번아웃인지 여튼 그런거옴.

[@별가사리] 이세상 즐거움을 취침으로 떼워버렸으니 번아웃이 안올수가 없을듯 ㅠ

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이세상 즐거움을 취침으로 떼워버렸으니 번아웃이 안올수가 없을듯 ㅠ