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저명한 학술지에서 비만 낙인을 끝내자며 공동선언문 실은 이유

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비만에 대한 오랜 연구에 따르면

나는 정상체중인데 남은 비만인 이유가

많이 먹어서? 게을러서?

그건 절반도 안 된다고함

 

통제불가능한 유전적인 요인

식욕, 포만감을 조절하는 호르몬적 요소

장내 미생물에 따라 결정된다고 함

 

그리고 사람마다 각자의 항상성이 있는데

그게 정상 체중인 사람이 있고

비만인 상태가 항상성의 기준인 사람이 있어서

이 사람은 다이어트해서 살을 빼도

몸의 저항이 어마어마해서

호르몬이 다시 살을 찌우려고 바뀐다고 함

 


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BEST 1 강해린  
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문제는 이러한 연구결과들이 살찌는 사람들로 하여금 '아, 나 살쪄도 되겠네. 당연한거였잖아'라고 생각하게 해서 망가진 식습관을 그대로 유지하게 된다는거임. 뭘 먹어도 찔 사람들은 찌겠지만 그래도 영양밸런스가 잘 잡힌 식단을 꾸준히 섭취해줘야 건강한 비만으로라도 살수있지 그대로 두면 몸 다 망가지는겨..
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BEST 2 ppppppp  
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유전이나 호르몬 같은 다른 요인들은 우리가 통제 불가능하지만 운동 식습관은 통제가 가능하기 때문에
탓하는거지 그리고 그 절반도 안되는 것이라도 통제하면 일반적으론 비만에서 벗어날수있고
그리고 난 나름 내가 소식하는 사람인줄 알았는데
살 안찌는 사람들이랑 지내보니깐 이것들은 음식 냄새만 맡고 살더라
내가 맛본다고 2~3개 집어먹어 보는게 소식좌에게는 식사더라. 날씬이들은 진짜 다른세상에 살고있음
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BEST 3 무한도전  
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어쩐지 ㅎㅎ
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13 Comments
무한도전 2023.03.29 22:53  
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어쩐지 ㅎㅎ

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호박고구마빌런 2023.03.29 23:14  
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한번빼보니 빼는거생각보다쉬웠는데
요새계속출장가니까 다시찌네 ㅜㅜ

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무게충 2023.03.29 23:24  
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다이어트는 평생할 수 있어야 하고 최소 5년이상 유지해야 성공했다 말할 수 있다고 영양학 박사님이 얘기해줌

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페미니스트 2023.03.29 23:44  
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근데 확실히 운동하면서 살빼니까 세상이 달라지긴 함

좀 더 개운하고 가볍고 덜피곤한 느낌

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위지윅스튜디오 2023.03.29 23:55  
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이제 비만인사람한테

덜먹고 많이움직이면 무조건 빠진다

니가 게을러서 그런다 라는식의 무식한 발언은 안보였으면 좋겠네

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도리도리공도리 2023.03.30 00:12  
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미국인들의 비만 비율이 높은것도 유전적인 요인이 크다는 뜻인강?
그렇다면 백인의 비율이 높지만 여러 인종 섞여있고 점점 비만 비율이 높아져 가는 현상으로 볼 때
비만의 유전자가 좀 더 진화론적으로 우월 할 수도 있겠네용! 또 전 세계적으로 비만율이 증가하고 있는 추세이구요!

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강해린 2023.03.30 01:13  
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문제는 이러한 연구결과들이 살찌는 사람들로 하여금 '아, 나 살쪄도 되겠네. 당연한거였잖아'라고 생각하게 해서 망가진 식습관을 그대로 유지하게 된다는거임. 뭘 먹어도 찔 사람들은 찌겠지만 그래도 영양밸런스가 잘 잡힌 식단을 꾸준히 섭취해줘야 건강한 비만으로라도 살수있지 그대로 두면 몸 다 망가지는겨..

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dkfjiej22 2023.03.30 02:10  
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찌는 이유가 있는 놈들도 있고 없는 놈들도 있던데

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ppppppp 2023.03.30 02:54  
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유전이나 호르몬 같은 다른 요인들은 우리가 통제 불가능하지만 운동 식습관은 통제가 가능하기 때문에
탓하는거지 그리고 그 절반도 안되는 것이라도 통제하면 일반적으론 비만에서 벗어날수있고
그리고 난 나름 내가 소식하는 사람인줄 알았는데
살 안찌는 사람들이랑 지내보니깐 이것들은 음식 냄새만 맡고 살더라
내가 맛본다고 2~3개 집어먹어 보는게 소식좌에게는 식사더라. 날씬이들은 진짜 다른세상에 살고있음

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김미키 2023.03.30 08:12  
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뭔 코인에 탑승하려고 좌빨같은 입발린 소리만 늘어놓나

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바람충 2023.03.30 08:19  
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절대 비만이 되면 안되는 이유

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우넘 2023.03.30 10:48  
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그래서 건강검진을 꾸준히 해야함

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노루궁뎅이버섯 2023.03.30 11:31  
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단언코 말하건데 나는 게을러서 살찜

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