Nike Training 나이키 트레이닝 - 무료앱 (알 사람은 다 알겠지만..)

Nike Training 나이키 트레이닝 - 무료앱 (알만한 사람은 다 알고 있겠지만.. )

헬스장 다니다가.. 

시간이 없어서 24시 끊어도 갈 시간도 없고..

좁아터지고 후진데 사람도 붐비고 해서 안가게 되더라..

그래서 집에서 홈트 하는데..

크롬 캐스트로 연결해서 42인치 화면 보면서 막 따라함.. ㅋㅋ

나이키 트레이닝 앱 모르는 사람은 하면 좋음.

헬스장 가서도 이거 보고 해도 괜찮고..

난이도 / 소유하고 있는 머신 / 장비를 옵션 선택 가능

스케쥴 짜서 나오고, 유명 선수들 트레이닝법도 있고..

요가도 초급부터 이효리가 하던 요가나 파워요가 까지 다 있고..

프랭크 트레이닝도 있고..

아무튼 집에서 하기에 괜찮아..

물론 이런거 봐도 안하니 하니 뭐니 그런 개같은 말 지껄이는 사람들 

어딜가나 있지만.. 파트너나 동기부여가 있다는 건 장점이잖아.

집에 치닝디핑 기구나, 뭐 여러가지 덤벨 등 있으면 같이 하기에 딱이더라..

열심히 운동하자! 겨울이다.