천리 행군 3번 했는데, 50,50,100 1일 휴식 50,50,100 끝 이거나 30,70,120 1일휴식 30,50,100끝 이렇게 했었는데 허리, 무릎 발은 거의 첫 100키로 정도만 아프고 그담부터 걍 생각없이 걷게 되던데, 진짜 어깨는 훈련 끝날때까지 팔 짤리는 기분이였고, 100키로가 평균 50시간 정도 걷고 그때도 어깨가 잘리는 기분이였는데 120은 ㄹㅇ 어깨도 안아프고 그냥 아무생각도 안들더라, 근데 1일 휴식할때 온몸이 터지는거 같았음.