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BEST 1 개집경찰  
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근데 윗몸일으키기는 진짜 허리에 안좋긴함 체력시험준비하는 사람 아니라면 크런치나 플랭크같은 다른 좋은 복근운동도 많으니까 윗몸일으키기는 왠만하면 하지마셈
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11 Comments
아기상어뚜루뚯 2018.02.21 12:54  
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옛날에 잠깐 트레이너일했을때 여자회원들한테 그냥 어제 저녁에 뭐먹었냐고 물어보면 다 처음엔 안먹었다고 함

그런데 계속 추궁하고 운동하다가 그래서 어제 저녁에 뭐먹었다고요? 이러면 우물쭈물하면서 뭐 먹었다고하는데

레알 졸귀임

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갓지효 2018.02.22 10:25  
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[@아기상어뚜루뚯] 막줄이 핵심이네 ㅋㅋㅋ

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개집경찰 2018.02.21 13:14  
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근데 윗몸일으키기는 진짜 허리에 안좋긴함 체력시험준비하는 사람 아니라면 크런치나 플랭크같은 다른 좋은 복근운동도 많으니까 윗몸일으키기는 왠만하면 하지마셈

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심리왕 2018.02.22 10:26  
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[@개집경찰] ㄹㅇ
진지하게 뱃살보다 허리걱정해야함
물론 다른 복근운동으로 뱃살조지는게 좋고
윗몸이 뭐가 위험해ㅋㅋ 하는맘으로 조지다가 허리망가졌다.. 그냥접었다폈다 반복하는데 위험해

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HYPERTENSION 2018.02.21 13:28  
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솔직 정직

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잔느 2018.02.21 14:01  
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이거 미국개그같은데

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게집아이 2018.02.22 09:06  
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윗몸일으키기만 조지다가 허리디스크 왔는데 난.... 하지마라

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도구 2018.02.22 09:19  
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워낙 의지박약이 많으니까 저렇게 얘기를 해도 돈을 벌수 있다는게 부럽네

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권민성 2018.02.22 10:36  
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윗몸이랑 줄넘기 하지마셈
윗몸은 허리에 안 좋고
줄넘기는 무릎 관절에 안 좋음

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Lincecum 2018.02.22 13:51  
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[@권민성] 역시 운동은 위험해 안해야지

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뻡헙 2018.02.22 15:24  
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공자랑 제자 대화같네ㅋㅋㅋㅋ

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