홈 > 실시간인기 > 실시간인기
실시간인기

동양인이 네츄럴로 갈 수 있는 정점의 몸매

개집넷메진초 21 11611 21 0
중국의 역도 영웅 류 사오준

77kg급에서 압도적인 기량을 선보이면서 세계대회 2010~2014년 대회 전부를 휩쓸임

1.png 동양인이 네츄럴로 갈 수 있는 정점의 몸매

2.jpeg 동양인이 네츄럴로 갈 수 있는 정점의 몸매

3.jpeg 동양인이 네츄럴로 갈 수 있는 정점의 몸매

3.jpg 동양인이 네츄럴로 갈 수 있는 정점의 몸매
 
몸 보고 모두가 로이더라고 욕 했는데
도핑한번 안 걸린 역대급 스트렝스를 가지고 있는 류 사오준

개인적으로
역도가 보디빌등은 아니지만 이 이상의 몸매는 모두 약쟁이라고 봐도 무방하다고 본다


그의 명언

A : 역도와 웨이트 트레이닝을 잘하려면 어떻게 해야되나? (아마도 방법에 대해 물은듯)

 

류샤오준 : 강한신체와 골격계,신경계를 가지고 태어나면 된다. 농담이 아니라올바른 자세와 훈련은 그 다음이다

21

프린트 신고
이전글 : 짱깨 유학생들 평균 마인드
다음글 : 영혼을 갈아넣은 딜교환

Best Comment

BEST 1 정거정거  
신고
역도같이 파워 올리눈거랑 바디빌딩하는 근비대 운동이랑 다름
11 0
21 Comments
무빙무빙 2020.02.16 13:50  
신고
등근육 봐라 저건 만화에서나 보던 거지 ㄷㄷ

럭키포인트 39,371 개이득

0 0
정거정거 2020.02.16 13:51  
신고
역도같이 파워 올리눈거랑 바디빌딩하는 근비대 운동이랑 다름

럭키포인트 8,722 개이득

11 0
빡부추 2020.02.17 03:53  
신고
[@정거정거] 라고 많이들 얘기하지만서도 역도선수들도 근비대 오지게 칩니다 바디빌딩 역시 근비대만 돌리는 것 같아도 아예 스트렝스 프로그램을 섞어서 같이 하거나 8~10reps 안으로 반복 끝마치는 파워빌딩이 대세구요. 솔직히 저기서 고중량 스퀏,데드 혹은 운동의 기능성때문에 커져버린 코어통,승모근 줄이고 빌더들이 많이 신경쓰는 측후면 삼각근이나 팔만 신경써줘도 바로 빌더몸 나와줘버립니다. 운동의 종류 다 때고 대근육의 하이퍼트로피가 저거보다 더 크면 충분히 로이더 의심 가능하죠.

럭키포인트 31,236 개이득

0 0
램쥐썬더 2020.02.16 13:51  
신고
그럼 저 사람보다 몸이 거대하고 우람한 사람들은 로이더일 확률이 높다고 볼 수 있는건가? ㄷㄷㄷ

럭키포인트 38,800 개이득

0 0
등태평양 2020.02.16 13:59  
신고
보디빌딩이랑 비교해도 등근육은 넘사네 ㅋㅋㅋㅋ

럭키포인트 19,033 개이득

0 0
깝깝 2020.02.16 14:04  
신고
[@등태평양] 한마 유지로 등근육ㅋㅋㅋㅋㅋ

럭키포인트 14,340 개이득

0 0
Wendy 2020.02.16 14:02  
신고
미친ㅋㅋㅋ

럭키포인트 28,395 개이득

0 0
김세정 2020.02.16 14:04  
신고
한국인이 약안하고 갈수있는 최대몸 김종국임

럭키포인트 32,958 개이득

0 0
방구석찐 2020.02.16 14:46  
신고
[@김세정] 아버지랑 온천가는편 보니까 종국이형도 나이먹고 몸많이 작아졌던데

럭키포인트 43,864 개이득

0 0
김세정 2020.02.16 14:48  
신고
[@방구석찐] 이제 식단관리 안한다고하던데 그래서 그런가
0 0
nalcha 2020.02.16 15:03  
신고
[@김세정] 미친 허리 때문에 미치도록 운동하고 관리했지만 ..
통풍의 역습.ㅡㅡ

럭키포인트 2,468 개이득

0 0
머쓱타드 2020.02.16 18:11  
신고
[@김세정] 왠지 짜장면 먹더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ

럭키포인트 30,369 개이득

0 0
세면바리 2020.02.16 17:15  
신고
10년전 권상우 김종국 몸이 내추럴의 최대치가 아닐까 싶음

럭키포인트 49,013 개이득

0 0
ㅁㅈㅂㅇㅂㅌㅊ 2020.02.16 19:14  
신고
파워리프팅과 보디빌딩은 완전 다른 분야인데
1 0
만두 2020.02.16 21:46  
신고
재능도 실력이지만 재능하나로 살아남을수 있는 세계가 아니니 오히려 겸손해보이네

럭키포인트 15,995 개이득

0 0
황제폐하 2020.02.16 21:51  
신고
네다짱

럭키포인트 36,793 개이득

0 0
헬린2 2020.02.16 22:21  
신고
약안치면 등 두께는 저거 못넘길거같고
사이즈면으로는 훨씬 넘을듯. 극하근이나 대원근 사이즈면으로는
역도랑 보디빌딩이랑 완전다른데...

럭키포인트 12,483 개이득

0 0
조커페이스 2020.02.17 00:20  
신고
뭔가 불타오르는 근육 같다..

럭키포인트 35,170 개이득

0 0
조커페이스 2020.02.17 00:21  
신고
나도 한참 25살전까지 근육 키워볼려고 무게 존나 치다가 어깨 나가고. 손목나가고.. 등뼈나가고 시이..발 버티질못함 ㅜㅜㅜ
0 0
어둠속외톨이 2020.06.13 22:21  
신고
형 나 엑박 떠

럭키포인트 14,234 개이득

0 0
딸기도인 2020.06.13 22:25  
신고
나두 엑박 떠  정중하게 컴플레인 걸기 전에 해결해줘 주라줘

럭키포인트 14,554 개이득

0 0
로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
제목