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의외로 밸런스 잘맞는 건강식인 한식

소희 27 9960 27 0

827E5A99-EF0C-4772-8B3C-11229438A830.jpeg 의외로 밸런스 잘맞는 건강식인 한식
 

삼겹살...
고기+채소+밥
조합이라 밸런스도 좋고 사실상 건강식

Best Comment

BEST 1 이연걸  
+술. 이게 문제지 ㅋ
27 Comments
이연걸 2019.07.02 14:08  
+술. 이게 문제지 ㅋ

럭키포인트 22,032 개이득

멋쟁이대표 2019.07.02 14:09  
술이 술술들어가는게 함정

럭키포인트 11,088 개이득

반데이크 2019.07.02 14:13  
이것만 먹으면 1.5키로 찌는데

럭키포인트 8,225 개이득

JULAIN 2019.07.02 14:21  
그냥 고기라기엔 지방이 너무 많은듯

럭키포인트 32,629 개이득

dkwniq 2019.07.02 14:39  
난 저기서 밥 빼고먹으면 다 똥으로 나오고 살 안찌더라

럭키포인트 25,109 개이득

한번더해요 2019.07.02 16:31  
[@dkwniq] 적당한 양의 고기를 먹으면서 정제탄수화물을 안먹으면 인슐린 분비량이 그리 높아지지 않아서 잉여 영양소가 저장이 안된다는 얘기가 있던데.
인슐린 분비량 조절이 중요하다고들음

럭키포인트 14,505 개이득

물근 2019.07.03 11:31  
[@한번더해요] 오 우리 큰누나가 그렇게 고기다이어트로 성공했어요

럭키포인트 36,661 개이득

논증기하학 2019.07.04 03:57  
[@한번더해요] 배우신분이네
몸이 인슐린에 얼마나 민감하게 반응하는지가 굉장히 중요하다고 알고있습니다
저탄고지 다이어트/황제 다이어트/간헐적 단식
다 저원리로 돌아가는건데 사실 일반인이 쉽게 지키기도 힘들고
일반인 수준에서는 그냥 적게먹고 많이 움직이는게 최고랍니다 (지방 탄수 다 조금씩 줄이면서)

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빵꾸똥꾸 2019.07.02 16:58  
[@dkwniq] 이분 배우신분 윗분 잘못배우신분
순수한 물질은 정도껏 먹으면 그렇게 살이 찌지 않죠.
닭도 닭을 먹는게 문제가 아니고 닭양념과 기름이 문제입죠

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hokipoki 2019.07.03 14:54  
[@dkwniq] 으 하지마세요 살빠지는게 문제가 아니라 피가 안좋아짐.
건강검진 피검사 안좋게 나옴. 하지마소
혈관에 기름껴서 나중에 혈관문제로 고생함요.

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김로직 2019.07.02 15:37  
쌈장엔 나트륨이 많지 않나??

럭키포인트 35,699 개이득

친목밴 2019.07.02 16:53  
[@김로직] 고길 쌈장에 묻어먹음?

럭키포인트 6,217 개이득

김로직 2019.07.02 17:13  
[@친목밴] 쌈장에 고기묻혀먹는데?

럭키포인트 7,906 개이득

집전화기 2019.07.03 10:07  
[@친목밴] 이게 대체 무슨 질문이지...?

럭키포인트 19,234 개이득

친목밴 2019.07.07 01:14  
[@집전화기] 고길 쌈장안에 파묻어서 먹냐고

럭키포인트 16,155 개이득

빵꾸똥꾸 2019.07.02 17:15  
[@김로직] 실제로 나트륨이 몸을 붓게해서 살쪄보이는 역할처럼 보이지만 그냥 붓는거라
실제로 살이 찐다 비만이 된다에는 그렇게 영향을 끼치는게 아니라고하네요
보디빌더처럼 몸에 색칠하면서까지 선명하게 나와야하는거 아니면
정도껏의 나트륨은 괜찮습니다.
중요한건 설탕!!
김로직 2019.07.02 17:16  
[@빵꾸똥꾸] 오와 그런거구나
스팅 2019.07.02 18:17  
[@김로직] 부먹

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네임리스 2019.07.02 15:54  
고기만 먹어

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개짋왕 2019.07.02 16:24  
고기 먹을때는 채소 엄청 들어가더라

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핏빛혈랑 2019.07.02 16:42  
술술술..들어가는 술이 문제..

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칸타타 2019.07.02 16:57  
김밥생각했는데 ㅋㅋ

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배영 2019.07.02 17:39  
고기좋아

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니식 2019.07.02 21:53  
목살이면인정

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싱싱호 2019.07.02 23:47  
저것만 먹으면 인정

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pjw3494 2019.07.03 10:43  
양파랑 마늘이랑 파랑 상추 다 챙겨먹으면 건강식이지

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케찹머겅 2019.07.03 11:04  
쌈장 먹을라고 고기 먹는거 아니었냐...?

쌈장 이빠이 찍고 지방 가득한 고기 한쌈에 술 한잔 크흐~ 된장찌개로 마무리하면 혈관 살살 녹는다

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