[@시리우스]
같은 지방인데 왜 더 안좋아서 저러나 싶을 수 있어서,(경제적 문제는 차치하고)
개소리 같고, 선동 같지만 제대로 알면 그렇지 않습니다.
잘모르는 거 같은데 워딩이 상당히 세네요? 뭘 믿고 그러는지?
설마 식물성유지로 싸잡어서 모호하게 써있어서 '개소리다, 선동이다'라고 말했다고, 추하게 변명하지는 않겠죠. 명확한 이유가 명시되어 있고, 포함관계가 확연한데요.
식물성 유지를 포함해서 지방은 종류로 나눌 수가 있습니다.
포화지방/ 불포화지방/ 콜레스트롤/트랜스지방
그 중 불포화지방은 오메가3(등푸른생선, 들기름, 견과류 등에 포함)
오메가6(식용유, 가공식품 속 식물성 유지, 옥수수 먹인 육류)
오메가 9( 올리브 유 등)
오메가 3는 염증감소, 혈행개선의 효능이 있는 방면에
이중 가공식품 속 팜유가 속하는 오메가 6는 오히려 염증유발하고 혈액응고를 하게 만듭니다. 적당한 비율로 먹게 되면 오메가 3가 6의 부정적 요인을 상쇄하여 괜찮지만, 오메가 6의 비율이 높아지면 위의 부작용이 두드러지게 나타납니다. 과다한 지방의 과다섭취가 대사증후군에 문제를 주는데, 그 와중에 오메가 6의 비율이 높다는 건 더 몸에 안좋습니다. 특히나 간식의 목적으로 섭취하는 초콜릿은요.(게다가 오메가3는 의식적으로 섭취하려 하지 않은 이상, 섭취부족일 가능성이 매우 높습니다.)
선동도 아니고. 개소리도 아니죠.
번외로 팜유를 쓴 초콜릿은 초콜릿 본연의 원가를 낮추기 위해 카카오버터를 팜유로 바꿔치기 한 것입니다. 맛도 확연히 차이나구요. 부드러운 맛을 좋아한다는 건 개소리입니다. 그동안 저급의 초콜릿만 먹어서 적응하지 못한 사람이 있었던 초기나 그렇고, 맛차이가 확연합니다.
[@시리우스]
같은 지방인데 왜 더 안좋아서 저러나 싶을 수 있어서,(경제적 문제는 차치하고)
개소리 같고, 선동 같지만 제대로 알면 그렇지 않습니다.
잘모르는 거 같은데 워딩이 상당히 세네요? 뭘 믿고 그러는지?
설마 식물성유지로 싸잡어서 모호하게 써있어서 '개소리다, 선동이다'라고 말했다고, 추하게 변명하지는 않겠죠. 명확한 이유가 명시되어 있고, 포함관계가 확연한데요.
식물성 유지를 포함해서 지방은 종류로 나눌 수가 있습니다.
포화지방/ 불포화지방/ 콜레스트롤/트랜스지방
그 중 불포화지방은 오메가3(등푸른생선, 들기름, 견과류 등에 포함)
오메가6(식용유, 가공식품 속 식물성 유지, 옥수수 먹인 육류)
오메가 9( 올리브 유 등)
오메가 3는 염증감소, 혈행개선의 효능이 있는 방면에
이중 가공식품 속 팜유가 속하는 오메가 6는 오히려 염증유발하고 혈액응고를 하게 만듭니다. 적당한 비율로 먹게 되면 오메가 3가 6의 부정적 요인을 상쇄하여 괜찮지만, 오메가 6의 비율이 높아지면 위의 부작용이 두드러지게 나타납니다. 과다한 지방의 과다섭취가 대사증후군에 문제를 주는데, 그 와중에 오메가 6의 비율이 높다는 건 더 몸에 안좋습니다. 특히나 간식의 목적으로 섭취하는 초콜릿은요.(게다가 오메가3는 의식적으로 섭취하려 하지 않은 이상, 섭취부족일 가능성이 매우 높습니다.)
선동도 아니고. 개소리도 아니죠.
번외로 팜유를 쓴 초콜릿은 초콜릿 본연의 원가를 낮추기 위해 카카오버터를 팜유로 바꿔치기 한 것입니다. 맛도 확연히 차이나구요. 부드러운 맛을 좋아한다는 건 개소리입니다. 그동안 저급의 초콜릿만 먹어서 적응하지 못한 사람이 있었던 초기나 그렇고, 맛차이가 확연합니다.
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개소리 같고, 선동 같지만 제대로 알면 그렇지 않습니다.
잘모르는 거 같은데 워딩이 상당히 세네요? 뭘 믿고 그러는지?
설마 식물성유지로 싸잡어서 모호하게 써있어서 '개소리다, 선동이다'라고 말했다고, 추하게 변명하지는 않겠죠. 명확한 이유가 명시되어 있고, 포함관계가 확연한데요.
식물성 유지를 포함해서 지방은 종류로 나눌 수가 있습니다.
포화지방/ 불포화지방/ 콜레스트롤/트랜스지방
그 중 불포화지방은 오메가3(등푸른생선, 들기름, 견과류 등에 포함)
오메가6(식용유, 가공식품 속 식물성 유지, 옥수수 먹인 육류)
오메가 9( 올리브 유 등)
오메가 3는 염증감소, 혈행개선의 효능이 있는 방면에
이중 가공식품 속 팜유가 속하는 오메가 6는 오히려 염증유발하고 혈액응고를 하게 만듭니다. 적당한 비율로 먹게 되면 오메가 3가 6의 부정적 요인을 상쇄하여 괜찮지만, 오메가 6의 비율이 높아지면 위의 부작용이 두드러지게 나타납니다. 과다한 지방의 과다섭취가 대사증후군에 문제를 주는데, 그 와중에 오메가 6의 비율이 높다는 건 더 몸에 안좋습니다. 특히나 간식의 목적으로 섭취하는 초콜릿은요.(게다가 오메가3는 의식적으로 섭취하려 하지 않은 이상, 섭취부족일 가능성이 매우 높습니다.)
선동도 아니고. 개소리도 아니죠.
번외로 팜유를 쓴 초콜릿은 초콜릿 본연의 원가를 낮추기 위해 카카오버터를 팜유로 바꿔치기 한 것입니다. 맛도 확연히 차이나구요. 부드러운 맛을 좋아한다는 건 개소리입니다. 그동안 저급의 초콜릿만 먹어서 적응하지 못한 사람이 있었던 초기나 그렇고, 맛차이가 확연합니다.