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12 Comments
옞덩 2020.03.04 11:32  
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과일이 껍질에 영양분이 많다던데 맞는건가

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쓰래빠 2020.03.04 11:33  
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농약은??

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서울시장 2020.03.04 11:34  
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농약때매 안대

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무농약사이다 2020.03.04 11:34  
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그래서 무농약을 먹어야지

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Wendy 2020.03.04 11:50  
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껍질떫던데..

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어깨쟁이 2020.03.04 12:16  
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나는 귤먹을때 껍질을 아주 약간씩 같이 먹음 ㅋㅋ 훨씬 맛있음 근데 저렇게 다 먹는게 아니라 조금씩 먹어야 안씀

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크롬러브 2020.03.04 12:26  
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대부분의 과일과 야채. 곡물이 껍질에 영양분이 농축되어 있음.
문제는 세척이지. 농약. 흙. 퇴비 등의 이물질이 문제일뿐

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lIlIIl 2020.03.04 13:02  
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[@크롬러브] 갠적인 생각으로 일반화하긴 어려울꺼 같은데? 씨앗이 양분으로 삼는건 결국 껍질 안에 부분일덴데. 영양분의 정의가 단순 탄수화물 과당이 아닌 비타민이나 무기질 등 칼로리가 과다한 요즘시대 우리한테 필요한 것으로 한정된다면 좀 일리가 있을꺼 같고.
당장 사과만 봐도 과육에 비타민 A등이 많은데 껍질에 몰려있다고 봐야하나?
쌀같은건 위에 얘기한대로 껍질부분이 껍질이기 때문에 섬유질이나 무기질이 많은건 맞을꺼고.

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크롬러브 2020.03.04 13:14  
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[@lIlIIl] 백미보다 현미가 낫다라는 것은 알테고.  호말이 밀의 현마 같은것도 알테고 그래서 배이글이 호밀로 만들어서 건강에 좋다고 하는 것임.
사과도 껍질째 먹으라고 건강관련 전문가들이 말함. 요새 양파즙도 광고할때 잘 세척해서 껍질째 즙낸다고 함.
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챔기름 2020.03.04 17:30  
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껍질은 누나 얼굴에 짜야 제맛

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장사셧제 2020.03.04 17:30  
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얘 귤먹어 귤

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호오오옹이 2020.03.04 18:27  
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농약은 물로 씻어 먹으면 다 없어짐

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