게임을 하면됨 진짜 완전 중독성 높은 게임을 해야함
대학교때 문명5, fm , 위쳐3를 동시에 했는데
진짜 정신 차리니까 이틀동안 밥도 안먹고 게임 했었음 정확히 말하면 1.5일동안 게임만 한거임
그때 당시에 자취해서 쌀밖에 없어서 대충한 쌀밥에 물말아서 김치만 먹고 다시 게임 하고 해서
두달을 보냈는데 엄청나게 빠짐
저렇게 하고 입대했는데 그때 몸무게 다시 재보니까 대충 10kg정도 빠져있더라
이게 사람이 머리속에 배고프다는 생각을 못하게할 정도로 게임을 해야함
게임을 하면됨 진짜 완전 중독성 높은 게임을 해야함
대학교때 문명5, fm , 위쳐3를 동시에 했는데
진짜 정신 차리니까 이틀동안 밥도 안먹고 게임 했었음 정확히 말하면 1.5일동안 게임만 한거임
그때 당시에 자취해서 쌀밖에 없어서 대충한 쌀밥에 물말아서 김치만 먹고 다시 게임 하고 해서
두달을 보냈는데 엄청나게 빠짐
저렇게 하고 입대했는데 그때 몸무게 다시 재보니까 대충 10kg정도 빠져있더라
이게 사람이 머리속에 배고프다는 생각을 못하게할 정도로 게임을 해야함
근본적으로 틀림
다이어트 단어의 뜻 자체가 식습관이라는거에 착안해서 생각해보면
단기적으로는 저렇게 하면 살이 빠지지만
어? 목표몸무게 찍었네! 다이어트 끝!
하고 원래 식습관으로 돌아오면 다시 원상복구이기 때문에 생활습관을 전반적으로 지속가능한 정도로 시작하는게 맞는거임
탄산음료를 자주마신다면 줄인다든가, 아니면 제로코크를 먹는다든가 하는 방식으로
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대학교때 문명5, fm , 위쳐3를 동시에 했는데
진짜 정신 차리니까 이틀동안 밥도 안먹고 게임 했었음 정확히 말하면 1.5일동안 게임만 한거임
그때 당시에 자취해서 쌀밖에 없어서 대충한 쌀밥에 물말아서 김치만 먹고 다시 게임 하고 해서
두달을 보냈는데 엄청나게 빠짐
저렇게 하고 입대했는데 그때 몸무게 다시 재보니까 대충 10kg정도 빠져있더라
이게 사람이 머리속에 배고프다는 생각을 못하게할 정도로 게임을 해야함