여러분 물 많이 마시세요. 근대 그냥 물 드시지 마시고 정수된거나 생수 드세요. 오래된 수도관에서 나오는 물 아무리 끓여드셔도 결석에 안좋아요. 10년 이상 된 아파트나 다세대 주택에 사시는분들은 꼭꼭 생수나 정수기물 드세요 제발..그렇게 음식 조심하고 물 많이 마시고 운동까지 하는대도 물 조심 안해서 결석 5번 왔던 경험담입니다. 집안에 모든 먹는거나 음식에 쓰이는 물을 생수로 바꾼후에 해마다 한번씩 오던 결석이 3년쨰 안생기고 있습니다.
추가로 타우린이 들어간 음식이 좋다고 해요. 확실히 타우린 들어간 음료 먹는게 도움이 되는것도 같아요.(전복은 비싸서....)
타우린 들어간 에너지 드링크 드시는것도...많이 자주는 드시지 말고요. 에너지 드링크 많이 마시면 건강에 안좋다고 하니까요.
결석 심하게 오면 통증이 어떻게 되냐면요. 산모들 출산시에 산통이 심하게 왔다 약해졌다 다시 쎄졌다가 그러잔아요.
근대 그 산통이 심하게 온게 약해지지 않고 계속 된다고 보면 돼요.