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BEST 1 은하임  
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혈당은 다 오름. 완만하게 오르는게 중요한거
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침팬지시져 2024.08.10 22:46  
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요즘은 아예 다 갈아서 면으로 만든거일텐데 그래도 많이 소화가 느린가.
통밀도 갈아서 빵으로 만들고 하면 다 혈당 올린다던데

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은하임 2024.08.10 22:52  
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혈당은 다 오름. 완만하게 오르는게 중요한거

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네온 2024.08.12 16:04  
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ㄹㅇ 혈당쇼크 존내 무서움..

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개붕 2024.08.10 23:08  
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듀럼밀이 그나마 흡수가 잘 안되는 구조라 느리게 오르는거

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애플 2024.08.11 10:36  
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쌀 밀가루에 비해 좋다는 거임
통곡물 보다는 빠르게 올라감

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드라군똥꾸멍 2024.08.11 13:53  
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걍 소화가 존나게 안된까 흡수할수있는 상태까지 안되는 원리임
현미라던가 혈당 느리게 올리는 음식들 전부다 마찬가지임.

그래서 파스타 석식으로 많이먹고 자보셈 ㅋㅋㅋ존나 소화안되서 개난리남

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개동이 2024.08.10 22:55  
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단단.. 부럽다

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나의아저씨 2024.08.11 09:50  
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난 이제 물렁한데..

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김유댕 2024.08.15 00:42  
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