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BEST 1 해린  
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카페인 줄이니까 잔두통 없어지더랑
완전히 끊을순없을거 같고 디카페인으로 대체중..
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17 Comments
tsy0412 9시간전  
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담배끊은지 3달 다되가고 커피는 한달 다되어가는데
뭐 상쾌하거나 좋아지거나 그런 느낌 없음....내가 둔한건가..

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Gimori 9시간전  
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담배는 차차 좋아질겁니다
카페인은 잘 생각해야하는게
저렇게 역류성올때까지 먹는경우는
매일 하루 3잔이상 마시면서 수면패턴 일정치 않으면 그렇습니다.
커피는 스벅벤티 사이즈로 하루 1잔만 드시거나
톨사이즈로 오전에 1잔 오후 3시전 1잔 드시는게 가장 좋습니다.

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signalpark 6시간전  
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이게 맞습니다~걍 극단적으로 하루 권장량을 훨씬 웃도는 양을 먹어서 그렇지 카페인도 적절히 섭취하면 건강 향상과 일상생활에 큰 도움이 됩니다

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abctb 9시간전  
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담배끊은지 5년째인데 체감 전혀안됨
조금씩 천천히 건강해지는중이니깐 체감안된다고 조바심 내지말고 끝까지 금연 성공하시길

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공장장 8시간전  
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좋아지는건 체감이안된 안좋아지는건 바로옴

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해린 9시간전  
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카페인 줄이니까 잔두통 없어지더랑
완전히 끊을순없을거 같고 디카페인으로 대체중..

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Gimori 9시간전  
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헬조선 디카페인 기준이 제거량 90%라
제거후 잔량 1%표기중인 스타벅스꺼 마시는거 추천ㅇㅇ
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전주막걸리 3시간전  
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커피를 마시면 이뇨작용이 일어나서 몸에 수분 빼요~
물을 많이 드셔보세요 두통 없어져요.

저는 커피는 안맞아서 서른살부터 안마시는데요
코로나때 가게 정수기 고장나서 그때부터 물 잘 안먹었거든요
두통 달고살았어요. 이유를 모르니 자기전에 두통약먹고 진통제먹고 그랬었거든요
물마시니까 해결됐어요.
하루에 열잔정도 마십니다.

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호오오옹이 9시간전  
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원래 좋아진다고 생각하면 좋아지는거

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시앙시앙 9시간전  
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커피 원래 안마셔서 잘 모르겠네

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비쟈크타르 9시간전  
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커피를 끊고 에너지음료를 마셔서 ...

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검성고길동 8시간전  
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끊어 봤는데 별 체감을 못 해서 걍 다시 마시는 중

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디바 7시간전  
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사바사

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샐리이이이 3시간전  
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카페인도 술만큼은 아니지만 그닥 좋을게 없더라. 수면에 방해 안받으려면 적어도 정오 전에 먹어야 하고, 그럼 그전후에는 영양제 흡수율도 떨어지기 때뭉에  영양제도 안먹는게 좋음. 아침에 먹으면 스스로 각성(?)하는 능력도 안좋아진다 그러고...결국 영양제도 제대로 먹기 힘들고, 저녁 수면에도 부정적인 영향을 미치기 때문에 안먹는게 젤 좋음 ㅠㅠ

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묻고더블로가 2시간전  
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커피를 마셔야 아침에 잠이 깨고 얼굴 붓기가 좀 빠져서 자주 마시는 편인데
잘 때 수면의 방해를 전혀 받지 않아서 하루 1~2잔은 마시는 것 같음
두통은 원래 없는 편이고 소화 불량은 커피 시작하기 전부터 있었음

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개집따라 2시간전  
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커피 대체품 구론산 사랑한다

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헤이러 22분전  
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커피하루 안마시니깐 그날 저녁이나 그담날 아침에 두통 빡오던데 이걸 못넘기겠음

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