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BEST 1 Beewhy  
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아무도궁금하지않은정보 추가.
남성,여성은 호르몬차이로 인해 남성은 공복시 지방연소가 더잘되고 여성은 식후에 지방연소가 더 잘됩니다. 근력운동은 남성은 식후에 더 유리하다고합니다. 개개인의 차이는 있습니다.
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6 Comments
skunk 05.24 18:23  
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정보: 공복 달리기는 식후 달리기보다 살이 덜 빠진다 . 먹고뛰는게 건강 및 다이어트목적으로도 유리하다

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Beewhy 05.24 18:28  
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아무도궁금하지않은정보 추가.
남성,여성은 호르몬차이로 인해 남성은 공복시 지방연소가 더잘되고 여성은 식후에 지방연소가 더 잘됩니다. 근력운동은 남성은 식후에 더 유리하다고합니다. 개개인의 차이는 있습니다.

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장왕 05.24 19:28  
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안궁금했지만 유용했습니다

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아름다운백수 05.24 20:38  
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무릎 아작남......

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리턴 05.24 22:01  
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2일 10킬로 뛰고 하루쉬고 하는데
살 잘 안빠짐
밤이
밤에 처먹어서

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빵떠기 05.27 14:09  
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마자 다들 착각 하는게 ㅋㅋㅋ 살빠지는건 식단이다 ㅋㅋㅋ 절대 운동이 아냐 ㅋㅋ

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