40대 넘어가면 생기는 신체 변화 지수 (175.♡.8.11) 17 9325 24 0 2024.09.11 00:55 24 이전글 : 골반 틀어짐 자가 진단법 다음글 : [오만 v 한국] 추가시간 16분 입갤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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주중에 힘들더라도 조금씩 운동해서 체력을 길러놔야 주말에 놀 힘이 있음.
그리고 잠은 7~8시간은 자줘야 다음날 컨디션이 보통은 됨