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유머
8 Comments
개붕 2024.11.22 21:52  
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다이어트 할 때 3일에 1번씩 1일 1식 하면 위도 줄고 뭔가 리프레시 되는것 같음
저녁먹고 다음날 점심만 굶고 저녁 똑같이 먹으면 24시간 공복 가능함

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번아웃 2024.11.22 21:56  
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그래서 내가 하루 한끼만 먹음

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선녀와난후꾼 2024.11.22 22:03  
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저거 하면서 운동까지 아침에 가벼운 조깅
저녁에 웨이트 해주면 체지방 살살 녹는다 ㄹㅇ

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글영문 2024.11.22 22:13  
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어쩐지 머리가 맑더라

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흑관종 2024.11.23 00:02  
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아침 안먹으면 자동아닌가?
저녁 6시 다음날 12시 점심이면 자동인데 아침이 좋다는 연구결과는 다어디갔어

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애플 2024.11.23 07:48  
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16시간 공복을 유지하는게 요점이니까
아침 점식을 먹고 저녘을 안먹으면 더 좋겠네용

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장주 2024.11.23 10:54  
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공복 참는게 너무 힘들다 ㄷㄷ

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지나가던티라노사우르스 2024.11.23 17:38  
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간헐적 단식할 때 먹는끼도 이전보다 적게 먹어야지 좋음
많이 먹어버리면 체중도 늘고 간기능이랑 혈관 박살남

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