선생님 단순 피곤함과 무기력함읔 비타민d 부족이니 하루 10분- 15분 이라도 시간 내셔서 일광욕을..그래도 부족하다 싶으시면 영양제의 도움을 받는것도 나쁘지 않은듯요
종합검진 비타민d 만성결핍 나와서 이것저것 찾아보다가 저한테 맞는 것을 지금까지도 먹는 중이라 사람마다 효과가 다를 수 있습니다
전 현재 솔가 비타민 d3 5000, 퀘르사딘 그리고 프로페시아 3개만 몇년째 먹고 있어요
퀘르사딘은 몸 속 염증 낮춰주고 노화방지에 좋다는데 얼굴은 원래 늙어있었고 염증에는 도움 되는게 느껴져요
뭐..이전에 비해서 체력적으로 깨어있을수 있다는게 장점이라면 장점이고 단점이라면 역시나 가격.....