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4 Comments
김수한무거북이와두루미삼천갑자… 2025.07.16 10:20  
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스쿼트 할때처럼 팔을 교차시키고 맷돌춤 추면됨
그자세 그대로 고개를 한쪽으로 최대한 기울인 상태에서 천장을 바라봐주면 승모근도 풀림

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으아아앙아아아아앙 2025.07.16 12:38  
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맷돌춤 어케하는걸까요

럭키포인트 18,959 개이득

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김수한무거북이와두루미삼천갑자… 2025.07.16 12:45  
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으아아앙아아아아앙 2025.07.16 23:32  
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오...
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