저거 들어보면 준비운동이 문제가 아님
그냥 서핑 자체가 문제임
등쪽에 신경들이 늘어날 수 있는 한계가 있는데
서핑을 하다보면 등을 굽히고 펴고 하다보면 그 한계 넘어서면 끊어져서 저렇게 된다는거라서
갑자기 해서 끊어지는 경우도 있지만 그냥 천천히 해도 한계 넘어가면 끊어질 수 있다고
물론 서핑만 그러는건 아니고 윗몸일으키기 같은 경우도 해당하고
허리를 굽혔다 폈다 할때 동작이 들어가는건 대부분 다 해당한다고 함
그런데 서핑처럼 균형감각으로 이리저리 허리 움직여야 하는게 특히 위험한거지
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