요즘 느끼는 운동하는 사람들의 몸

ㅋㅋㅋ
운동하니까 뱃살은 빠지긴하더라
근데 막 근육질몸매는 절대 안될거같음

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ㅋㅋㅋ 운동하니까 뱃살은 빠지긴하더라 근데 막 근육질몸매는 절대 안될거같음

[@더이상참지못하겠다] 건강한돼지됨

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건강한돼지됨

[@더이상참지못하겠다] 뱃살 어케 빼냐.. 제발알려줘...

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뱃살 어케 빼냐.. 제발알려줘...

[@국힙원탑박민영] 꾸준히 런닝 반드시 매일 같이 타셈
그리고 먹는양을 의도적으로 쪼금
진짜 쪼금만 줄이샘
개쪼금만 줄여도 빠지던데 나는
먹는걸 조절해야함
간식은 일체 안먹고 삼시 세끼 끝

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꾸준히 런닝 반드시 매일 같이 타셈 그리고 먹는양을 의도적으로 쪼금 진짜 쪼금만 줄이샘 개쪼금만 줄여도 빠지던데 나는 먹는걸 조절해야함 간식은 일체 안먹고 삼시 세끼 끝

[@국힙원탑박민영] 뭐든 시간들인 만큼 결과가 나오는법... 실내자전거 빼지말고 2시간 이상 매일 타면 3달후에 10kg은 감량됨.

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뭐든 시간들인 만큼 결과가 나오는법... 실내자전거 빼지말고 2시간 이상 매일 타면 3달후에 10kg은 감량됨.

ㄹㅇ

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ㄹㅇ