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유산소 ㅈㄴ 힘듬 진짜 웨이트가 훨씬 쉽지 시부럴
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18 Comments
이게뭐야 2023.02.03 14:51  
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유산소 ㅈㄴ 힘듬 진짜 웨이트가 훨씬 쉽지 시부럴

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너굴맨한마리 2023.02.03 15:13  
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[@이게뭐야] 난 차라리 유산소가 더 좋던데 무게 치는거 너무 힘들어

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코키코 2023.02.03 20:58  
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[@이게뭐야] 바보같은 생각임

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루랑단 2023.02.03 21:59  
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[@코키코] 헬창들한테 유산소는 너무 힘든 운동!

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유도부 2023.02.03 22:18  
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[@코키코] 진짜일꺼임 사람마다 달라서 나도 유산소가 훨씬힘듬

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코키코 2023.02.03 22:32  
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[@유도부] 아니 사람마다 다르다는 뜻으로 말한거야 ㅋㅋ

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땡컨소혜 2023.02.03 14:54  
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유산소 넘 지루하고 힘들어

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건담 2023.02.03 14:59  
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유산소가 재밌으려면 헬스장이아니라 나가서 뛰어야지

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ObbaHaejo 2023.02.03 15:18  
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난 유산소가 재미있던데..
처음엔 런닝머신 9km/h로 10분 뛰면 헐떡이다가..
지금은 6개월째인데 조금씩 늘려서 20분 3km도 가능..
조금씩 본인의 한계가 늘어가서 재미있던데

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KARINA지민 2023.02.03 23:35  
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[@ObbaHaejo] 6개월인데 20분동안 3km를 뛴다그여??

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ObbaHaejo 2023.02.06 08:24  
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[@KARINA지민] 나이 34에 흡연하면 그럴 수도 있지 ㅠㅠ

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부알좌 2023.02.03 15:42  
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나도 어제 아파트 헬스장 갔는데 무게 칠때 자극받는 근육부위가 느껴져서 좋던데

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지금은이지은시대 2023.02.03 16:09  
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주우재 ㅋㅋㅋ

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첼시 2023.02.03 18:14  
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유산소 너무 힘들어..

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연필굴리기 2023.02.03 18:59  
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코어, 하체 빡시게 하면 체력도 좋아짐.
유산소는 웨이트 조졌으면 트레드밀 저강도로 조지고,
웨이트 안 하면 인터벌 조지는게 최고.

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Nala 2023.02.03 19:17  
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어?!

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고민 2023.02.03 23:09  
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크로스핏 한다 생각하고 시바 고정바벨하나 붙잡고 쓰러스트 존나하면 체력도 붙긴함
하체/어깨 하는날 시간없을때마다 한번씩 하는데 아주 뒤질맛임

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빡센부랄 2023.02.03 23:49  
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유산소는 헬스장을 갈게 아니라 축구나 탁구 배드민턴을 해야지

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