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BEST 1 댓글유도빌런  
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내가 이래서 회사 안다님
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댓글유도빌런 2022.11.08 19:24  
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내가 이래서 회사 안다님

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치킨존맛 2022.11.08 19:35  
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밥먹고 걷기만해도 효과 개좋음
밥먹고 다시 가만히 앉아있지말고 주변 잠깐 산책한다치고 15분만 걸으셈

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콩벌레 2022.11.08 19:50  
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[@치킨존맛] 운동부족인 사람들은 그 15분도 못걸음
한번에 2시간이상 걸어야 운동효과 있다고 생각함
조금씩 꾸준하게 운동하는게 진짜 건강에 좋은건데

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aespa카리나 2022.11.08 20:42  
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[@콩벌레] 그냥 맨몸 스쿼트 30개씩만 하루3번 해도 충분한데 그걸 안하죠......

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jsoo 2022.11.08 19:42  
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당이 나쁘기만한건 아님
운동전에 공복이라면 액상으로 섭취시 근손실도 막아주고 에너지원으로 좋음

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별품하 2022.11.08 19:57  
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주기적으로 피검사 하면 경각심도 가지고 좋음
난 고지혈증 때문에 6개월마다 추적검사차 하는데
콜레스테롤수치 확인하다가 혈당도 같이 보니
나름 더 관리하게 됨

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우와 2022.11.08 21:01  
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꿀꿀

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이상하다 2022.11.08 21:01  
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가족 중에 있으면
미리미리 조심해야겠더라

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핵탄두 2022.11.09 09:52  
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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