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5 Comments
이빨서른네개 2022.09.27 12:22  
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제로콜라 한달에 190ml 30캔 한~두박스씩 먹는데
난 건강 생각 잘 안하고 산다.

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또로르르르록 2022.09.27 17:27  
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[@이빨서른네개] 그럼 그냥 콜라를 드세여

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김탱구 2022.09.27 12:22  
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박스로 사다 먹는 듕

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베이비그루트 2022.09.27 12:27  
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단, 너무 많이 마시게 되면 장내 정상세균총의 불균형을 초래해 비만의 원인이 될 수 있다는 연구는 있다. 이는 설탕 대신 단 맛을 내는 감미료인 수크랄로스의 영향으로 보고 있는데 "다이어트 콜라 약 1.5L에 들어 있는 양을 2주간 매일 섭취했을 때의 결과"이기 때문에 과한 맹신은 금물이며, 설탕 역시 장내세균총의 불균형을 초래하기 때문에 인공 감미료만의 문제라고 보기는 어렵다. 게다가 이 역시 장기적으로 현상이 확인된 연구는 아니다. 또한 사실 장내세균총은 모든 종류의 섭취물에 영향을 받는데, 제로칼로리 음료뿐만 아니라 다른 패스트푸드나 맵고 짠 자극적인 음식을 먹는 식습관, 지병, 영양제 및 처방약, 흡연, 음주, 스트레스, 취침 및 기상 시간 등의 이유로도 불균형이 될 수 있다. 어디까지나 건강하게 적당히 즐겨야 한다는 것. 심지어 설사를 해도 장내세균총이 불균형해지므로 이는 어디에나 쓸 수 있는 말이다. 거기에 장내의 정상세균총은 통제할 수 있는 요소도 아니다. 항목을 보면 알겠지만 ' 어쩌다보니 ' 장내에서 인체에 무해한 병균이 살아남아 활동하는 것 뿐이기 때문.

-꺼무위키-

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안중근 2022.09.27 15:10  
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펩제 뚱캔 하루 한캔 주말은 2~3캔  조지는데 ㅅㅂ

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