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BEST 1 무하마드간디  
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개소리임
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BEST 2 고츄장  
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백년허리에서는 디스크가 보통 등쪽으로 터져서 저 자세가 통증을 줄이고 추가 손상을 막는 좋은 자세라는데 이 글에서는 무슨 근거로 디스크 압박이 된다는거지?
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15 Comments
음바꾸 2022.04.16 23:08  
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이자세로 보고있었는데

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유주 2022.04.16 23:12  
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목이 가장 안좋을거 같은데

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고고 2022.04.16 23:59  
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플랭크는 괜찬은기지?

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유령 2022.04.17 00:26  
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[@고고] 근육이 편하면 허리에 안좋은 자세
반대니까 허리에 좋은 자세?

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조나단 2022.04.17 00:08  
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저렇게 있으면 가슴이 너무 답답해서 저 자세 못해

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동물의왕국 2022.04.17 09:26  
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목디스크 발생

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무하마드간디 2022.04.17 10:22  
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개소리임

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몬스타 2022.04.17 12:05  
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저렇게 있을 거면 아랫배 즉 허리쪽에 베개나 쿠션을 넣고 엎드리면 덜해요~

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고츄장 2022.04.17 14:50  
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백년허리에서는 디스크가 보통 등쪽으로 터져서 저 자세가 통증을 줄이고 추가 손상을 막는 좋은 자세라는데 이 글에서는 무슨 근거로 디스크 압박이 된다는거지?

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댓글유도빌런 2022.04.17 19:07  
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이거하면 명치뒤 등에 담걸림

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할닉이없는데 2022.04.17 19:13  
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난데?

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하지만없죠 2022.04.17 19:25  
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ㄹㅇ개소리 ㅋㅋ 목이랑 허리디스크 환잔데 저자세 허리엔 좋은 자세임
다만 목에 겁나 안 좋음

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루랑단 2022.04.17 20:09  
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ㅋㅋㅋㅋ반대로 허리 숙이는 자세가 최악의 자세지 ㅂㅅ같이 선동하네
디스크가 앞으로 튀어 나오는 경우도 있나? 그럼 인정

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기뉴특정 2022.04.17 20:15  
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이놈 허리는 뭔데 뭐만 했다하면 다 안좋대

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재벌될꺼야 2022.04.17 20:51  
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저건 허리보다 어깨 조지는 자세. 내가 저 자세로 맨날 태블릿 보다 자는데 어깨 조졌음 승모근에서 어깨 이어지는 부분이 통증 오짐

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