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BEST 1 테리어몬  
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하지만 아침밥이 계란후라이에 미역국에
쏘야라면?
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18 Comments
복복 2022.01.29 01:33  
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갈헐적 단식이 답인가

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테리어몬 2022.01.29 01:42  
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하지만 아침밥이 계란후라이에 미역국에
쏘야라면?

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엣쿵과즙팡팡여고생쟝 2022.01.29 02:59  
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[@테리어몬] 못참지

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박하나 2022.01.29 01:43  
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하루 한 끼로 저녁에 치킨만 먹으면?

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듀얼모멘텀 2022.01.29 01:55  
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오래 사는지는 모르겠는데 노화를 늦추는 건 확실한듯

럭키포인트 8,940 개이득

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하지마 2022.01.29 02:33  
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그냥 단순히 장기를 안쓰면 안쓸수록 건강에 득되는거 같음

장기를 최대한 안쓰게
최대한 많이 씹어서
소화도 후다닥 되게 하고
등등 ㅋㅋ 여튼 다들 오래살자

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시즈 2022.01.29 04:06  
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[@하지마] 갈아서 먹는다면? 개꿀?

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호기심 2022.01.29 02:45  
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1일1식 1년했는데 좋은 소식이군

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소래남 2022.01.29 07:23  
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[@호기심] 방치하다가 몇달새  15키로가 쪘는데
운동은 할수없는 상황이고 음식조절이 답인데 방법 좀 부탁드립니다...ㅜㅜ

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Dirpark 2022.01.29 08:49  
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[@소래남] 나도 1일 1식 1년 됨.
저녁으로 퇴근하면 딱 한끼 해먹고
오전에 출근 전에 운동함

진심 체중 뿐만 아니라 피부과 다녔냐는 말 들을 정도로 좋아짐

아침부터 저녁 먹기 전까지 물을 엄청 마셔서 배고픔을 참음
그렇게 한두달 하면 위가 작아져서 참을만 해짐!

물 많이 마셔서 잘 참아보자. 하루에 화장실 15~20번 갈 정도로 마셔봐!!

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호기심 2022.01.29 19:08  
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[@소래남] 저녁으로 1식하고 1.5인분 정도 먹습니다.

방법은 따로 없어요. 무식하게 참기.
아침은 원래 안먹고
점심은 핫식스 제로 + 커피
저녁은 하루종일 고민한 한끼 메뉴를 푸짐하게 먹습니다.
하루한끼 먹는데 맛없는거 걸리면 졸라 빡침
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헤헤 2022.01.29 07:39  
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[@호기심] 이때 1식은 점심으로 드셨나요?

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딍굴 2022.01.29 03:08  
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하루 한끼 폭식중...

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개붕 2022.01.29 03:09  
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[@딍굴] 당뇨조시매

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콩벌레 2022.01.29 08:24  
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아 진짜 모르겟네 한쪽에선 아침이 좋다고 하고 다른쪽에선 아침안먹는게 더 좋다고 하고 어지러워

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신크말치 2022.01.29 08:57  
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아침은 먹고 저녁을 빨리 먹어야지

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내꿈가져가 2022.01.29 09:11  
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먹방 유튜버들 노화 + 단기수명 확정

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llda456 2022.01.29 13:23  
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일주일 전부터 간헐적단식?  그냥 1~2시에 점심먹고 7시전까지 저녁먹고 공복유지 하는데 괜차는거같아요 살도 조금 빠지고

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