유머

이틀에 20kg 빼기 도전하는 남자

루랑 (121.♡.66.188) 52 10925 42 0 2021.07.20 21:14

이전글 : 머리카락 갖고 노는 예쁜 친구

다음글 : 옥수수 맛 나는 친환경 완충재

Best Comment

BEST 1 망금자 2021.07.20 21:17 119.♡.47.202

다이어트가 아니라 건조인데

16 1

BEST 2 빡빡이아저씨 2021.07.20 21:18 175.♡.36.181

수분이 빠진거에요
선생님 큰일나요

3 0

52 Comments

망금자 2021.07.20 21:17 119.♡.47.202

다이어트가 아니라 건조인데

럭키포인트 4,059 개이득

16 1

빡빡이아저씨 2021.07.20 21:18 175.♡.36.181

수분이 빠진거에요
선생님 큰일나요

럭키포인트 11,365 개이득

3 0

전자담배 2021.07.20 21:21 180.♡.71.221

[@빡빡이아저씨] 머리카락도 수분인가요?

럭키포인트 7,257 개이득

2 0

빡빡이아저씨 2021.07.20 21:21 175.♡.36.181

[@전자담배] 어디사냐

2 0

LPG깨스 2021.07.21 16:51 106.♡.192.252

[@빡빡이아저씨] 두분 덕분에 크게 한번 웃습니닼ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㄲㅋㅋㅋ

0 0

빡빡이아저씨 2021.07.21 19:49 14.♡.42.90

[@LPG깨스] ㅎㅎㅎ

넌 어디사냐

0 0

펩시ZERO 2021.07.20 21:26 223.♡.10.146

[@전자담배]

럭키포인트 28,506 개이득

0 0

LPG깨스 2021.07.21 16:51 106.♡.192.252

[@전자담배] 두분 덕분에 크게 한번 웃습니닼ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㄲㅋㅋㅋ

럭키포인트 1,043 개이득

0 0

영화전문가 2021.07.20 21:18 211.♡.112.32

와 저게 가능한건가

럭키포인트 16,493 개이득

0 0

올리비아혜 2021.07.20 21:37 218.♡.15.10

[@영화전문가] 운동선수들 계체 하기전에 거의다 저렇게 함 저분도 권투선수 출신이라고 하니까 잘 알고 있는것 같고
위에도 이야기 했지만 살을 뺴는 그러니까 지방을 태우는게 아니라 몸에 수분을 빼는거에 가깝다고 봐야함
두껍게 입고 히터 틀어서 땀빼고, 물 안마시면 당연히 체중은 줄어드는데 당연히 거의 굶으면서
지방이 아닌 수분을 뺀거기 때문에 절대 건강한 다이어트가 아님

운동선수들은 죽도록해도 안줄어드는 그 구간이 있어서 막판에 조금이라도 더 빼려고 저렇게 많이 한다고
알고 있는데 일반인들은 굳이 할 필요가 없음 안하는게 건강에 더 좋음 저렇게 안먹고 다이어트 하면
무조건 탈모옴

럭키포인트 29,572 개이득

0 0

평양종합대학교 2021.07.20 22:14 59.♡.129.185

[@올리비아혜] 근데 실제로 허리둘레도 줄어든거 같은데?
저렇게까지 칼로리를 소모하면 지방도 꽤 줄어드는건 팩트아녀?
탄수화물은 이미 첫 3시간만에 오링났을거 같은데

럭키포인트 14,067 개이득

0 2

아하호오 2021.07.20 23:25 58.♡.57.64

[@평양종합대학교] 지방도 줄어들긴 하겠지만 진짜 크게 잡아줘도 기껏해야 1-2키로.

허리 둘레나 이런건 힘준거 안준거도 있을거도 몸 안의 수분이 빠지면 붓기도 같이 빠져서 그런걱도 있음,

각 잡고 다이어트 해보면 한 3-4일 만에 얼굴이 좀 헬쓱해 보이는데 그게 다 수분과 염분 붓기

럭키포인트 17,287 개이득

0 1

평양종합대학교 2021.07.21 00:13 59.♡.129.185

[@아하호오] 체지방 2킬로면 엄청 큰거자너...
저분 몸무게 96킬로에 보통 남자 체지방률 25% 적용하면 전체 지방무게가 24킬로정도인걸 2킬로 줄인거면 체지방률 26%로 비율은 거의 유지하면서 잘 뺀거같은데

0 3

아하호오 2021.07.21 10:50 58.♡.57.64

[@평양종합대학교] 맞아 크지 체지방 2키로면. 근데 거의 13키로를 뺏자나. 그거 다가 체지방이긴 커녕 10프로 왔다갔다 할거라는거지,

거기에 내가 맥시멈으로 잡아서 체지방이 2키로란 거지 진짜로 재면 얼마나올지는 몰라. 신체 대사에 따라 다른데 5백그람도 안 될수도 있어.

또 문제는 저런 식의 체지방 감량은 어차피 저렇게 한 번밖에 못 하고 저 체중이 유지도 안 된다는 거에 있음.
저거 뭐 일즈일 내내 할 수 있을거 같음? 그 전에 먼저 쓰러지거나 신장 박살남.

또 체중이 유지도 안 된다는 뜻은 수분이 돌아오는 걱 뿐만이 아니라 체지방도 돌아온다는 거임. 다이어트는 결국 항상성 과의 대결임.
원래대로 돌아가려는 몸의 항상성을 지속적인 스트레스 (운동이나 식단)로 깨부수고 새로운 몸의 항상성 기준을 정립하는 거임.

근데 저건 항상성이 깨지긴 커녕 오히려 몇배나 더 강화댐. 저렇게 해서 빠진게 수분이든 체지방이든 뭐든 며칠 안에 다 돌아옴.

어떤 기준으로 봐도 잘한 다이어트는 절대 아니지. 선수들이 시합 따 저걸 하는 이유는 마지막 계체 때문이지. 선수들 평소에 다이어트 할 때는 식단이랑 운동 철저하게 지키면서 함

0 0

올리비아혜 2021.07.21 10:05 218.♡.15.10

[@평양종합대학교] 당연히 체수분이 줄어들면 신체 사이즈도 변하는게 맞음
다만 아래 댓글도 있지만 체지방이 아닌 체수분이 감소한거라
어차피 나중에 도로 금방 찌고 유지도 불가능하다고 봐야함

0 0

탈모진행중 2021.07.21 10:00 175.♡.143.250

[@올리비아혜] 저렇게 안했는데 탈모왔는데요

럭키포인트 4,577 개이득

0 0

올리비아혜 2021.07.21 10:05 218.♡.15.10

[@탈모진행중] 아아앗....

0 0

직거래살인마 2021.07.20 21:18 116.♡.161.100

건강 걱정되네

럭키포인트 821 개이득

0 0

제주삼다수 2021.07.20 21:24 59.♡.56.249

지린당..
난 한달에 5키로도 안빠지는데..

럭키포인트 26,349 개이득

0 0

나성범 2021.07.20 21:24 211.♡.135.209

복싱 선수 였으니까 뭐 걍 방송 한번 탄거지

럭키포인트 27,381 개이득

0 0

핑크해머게이 2021.07.20 21:27 223.♡.169.173

근데 살 빼기 전 사진에서 이미 안에 근육들이 보이네 특히 삼두...

럭키포인트 20,012 개이득

0 0

도톰볼 2021.07.20 21:30 222.♡.209.34

수분입니다...

럭키포인트 19,521 개이득

0 0

병재 2021.07.20 21:39 112.♡.141.77

몸 속 수분만 날린거고 다시 물 마시면 복원됌
격투기 선수들이 개체량 앞두고 쓰는 방법
다이어트의 지름길은 식단과 운동뿐이 없음

럭키포인트 15,737 개이득

1 0

극한의맞춤법충 2021.07.21 14:56 223.♡.202.147

[@병재] .
복원됌 → 복원됨

‘되’자리에 ‘되어’를 넣어 말이 되면 ‘돼’를 쓰면 됨. ‘돼’는 ‘되어’의 준말.

복원됌 = 복원되엄 (x)
복원됨 (o)

럭키포인트 8,467 개이득

1 0

ddm빵 2021.07.20 21:48 176.♡.150.55

이상 반건조 오징어 만드는방법이였습니다

럭키포인트 12,953 개이득

0 0

극한의맞춤법충 2021.07.21 14:56 223.♡.202.147

[@ddm빵] 방법이였습니다 → 방법이었습니다
‘였’은 ‘이었’의 준말. 따라서 ‘이였’은 ‘이이었’과 같으므로 틀린 표현임.

0 0

ddm빵 2021.07.21 18:29 176.♡.148.92

[@극한의맞춤법충] 그럼 '방법였습니다'라고도 써도 된다는건가요?

럭키포인트 28,975 개이득

0 0

극한의맞춤법충 2021.07.21 19:29 223.♡.202.147

[@ddm빵] .
‘였’은 받침 없이 모음으로 끝나는 명사 뒤에만 쓸 수 있음. 따라서 ‘방법였습니다’는 틀린 표현이고 ‘방법이었습니다’라고 써야 함.

예)
방법였습니다 → 방법이었습니다
대책였습니다 → 대책이었습니다

안과였습니다 (o)
가게였습니다 (o)

0 0

슈나우저 2021.07.20 21:51 131.♡.156.25

목적이 뭐임?
수명팔아서 방송 한번 나가는건가

럭키포인트 19,471 개이득

0 0

갓트리버 2021.07.20 21:52 121.♡.94.127

그래도 사우나 같은건 안하고 빼네

럭키포인트 11,348 개이득

0 0

시계 2021.07.20 21:56 182.♡.32.121

수분 다이어트는 먹으면 바로 얼마 안돼서 바로 복구되지않냐?
격투기도 안하는데 쓸데없다 건강만 버리고

럭키포인트 25,164 개이득

0 0

깡뀽 2021.07.20 22:11 222.♡.239.102

근데 궁금한게 운동선수들 계체량 측정하기 전에 저렇게 수분만 빼서 맞추고
경기 전 며칠동안 엄청 먹어서 다시 찌우면 체급 나눈게 소용이 잇나요..?
물론 극과극말고 비슷한 체급일 경우에요

럭키포인트 8,626 개이득

0 0

멍멍띠 2021.07.20 22:43 223.♡.78.34

[@깡뀽] 나도 이런 질문 + 그게 스포츠맨쉽에 어울리는 것인지도 모르겠고 모순적 인 것 같다 했는데 무식하다고 욕먹음

럭키포인트 18,837 개이득

0 0

옞덩바라기 2021.07.21 12:49 112.♡.59.122

[@깡뀽] 일단 그걸 제도적으로 막기가 엄청 애매함 체중이라는 게 고정적인 게 아니다 보니 특정 시점(계체량)을 기준으로 잡는 수밖에 없어서, 그리고 전 체급이 그렇게 하기 때문에 체급 나누는 건 당연히 의미가 있고. 당연한 얘기겠지만 다시 증량한다 해도 최적의 체중으로 맞추는 거지 셀하고 싸울 때 베지터마냥 부피만 무식하게 키우는 건 아니기도 하고. 수명 깎아먹는 짓인 건 맞는데 의미가 없다고 보기는 좀 그래 ㅋㅋ 목숨 걸고 하는 거지 뭐

럭키포인트 19,652 개이득

0 0