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인간에게 종아리 굵기가 중요한 이유

나경 (121.♡.185.14) 19 3787 4 0 2019.11.15 22:50

혈액 순환은 심장이 수축할 때 뿜어내는 힘으로 이루어진다

이렇게 전신으로 뻗어나간 혈액은 모세혈관을 거치면서

정맥을 통해 심장으로 다시 돌아온다

여기서 중요한 점은 심장에서 가장 먼 거리에 있는 다리이다

종아리 근육이 발달하면 혈액을 밀어올리는 효과가 커져 혈액순환에 좋다

심장이 동맥으로 뿜어내는 펌프라면

종아리는 정맥으로 올려보내는 또 하나의 펌프다

즉, 종아리가 제 2의 심장인 셈이다

라는데 맞나요

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BEST 1 포스코 2019.11.15 22:54 14.♡.46.89

손->제2의심장
발->제2의심장
종아리->제2의심장
귀->제2의심장

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19 Comments

에츠힌 2019.11.15 22:51 115.♡.207.171

종아리 굵은 거 컴플렉스라....ㅠㅠㅠ

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아다왕 2019.11.15 22:52 39.♡.28.98

나도 요즘 스쿼드 하는데 처음에는 30도 힘들다가 60로 오름 ㅎㅎ

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개붕 2019.11.15 22:52 222.♡.65.178

ㅇㅇ 나이먹으면 종아리가 중요하댔음

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포스코 2019.11.15 22:54 14.♡.46.89

손->제2의심장
발->제2의심장
종아리->제2의심장
귀->제2의심장

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번저강 2019.11.15 22:55 114.♡.173.138

마라톤 같은 거 뛰고 나서 바로 주저앉아서 쉬면 안 되는 이유라고 들었음.

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아다왕 2019.11.15 22:59 39.♡.28.98

[@번저강] 아항 그래서 그랬군요

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lIlIIl 2019.11.15 23:39 14.♡.57.143

[@번저강] 왜요? 윗글엔 종아리 근육이 발달한게 중요하다라고만 되어 있어서요. 마라톤 뛰고 양반다리처럼 혈액순환 안 되게 앉으면 안 된다는건가요?

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번저강 2019.11.16 08:39 114.♡.173.138

[@lIlIIl] 종아리 근육이 제2의 심장이라고 불릴 정도로 혈액순환에 중요한 역할을 하는데, 마라톤 등 고강도 활동을 할 때는 다리근육이 지속적으로 수축이완을 반복하고 박차는 힘에 의해서 혈액순환이 이뤄집니다. 그런데 그런 고강도 활동을 멈췄을 때는 다리에서 다시 위쪽으로 혈액을 보내줄 만큼 펌프질 할 충분한 힘이 남아있지 않아서 그냥 주저앉아서 쉬게 되면 산소결핍 등의 문제가 생길 수 있다고 합니다. 그래서 걸어다니거나 다리를 주무르는 등 혈액순환에 도움을 주는 거라고 합니다.

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참이슬 2019.11.16 10:03 49.♡.223.168

[@번저강] 좋은정보감사합니다

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첼시 2019.11.15 22:55 218.♡.67.144

하체운동 가즈아...!

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페미니스트 2019.11.15 22:55 211.♡.222.213

근데 종아리 굵으면 확실히 옷도 안예쁘고 별로임

근데 발기력 개 ㅈ됨

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등태평양 2019.11.15 22:55 121.♡.209.68

중요하긴 한데 굵어지는건 너무 안이뻐서 그냥 적당히..

건강할 정도로만 운동해야지

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도로니 2019.11.15 22:56 116.♡.167.182

종아리랑 허벅지 근육이 중요하긴함
종아리에 대한 거는 위에 적힌게 맞고
허벅지는 사람이 나이 먹으면서 자연스레 몸의 근육이 줄어드는데
나이먹어서도 비율적으로 근육이 가장 많이 몰려있는곳이 허벅지인데
허벅지 운동으로 근육을 어느정도 유지하면 당뇨, 심혈관질환, 고혈압 예방에 아주 탁월함
건강을 위해서라도 하루에 꾸준히 스쿼트 조금씩하는건 아주 좋음

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