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타고난 강골...장사 체형...스윙스

광명사람 58 9404 34 0

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큰 머리. 



남자다은 굵은 하관, 미친 목 두께.


짧은 다리.



누가 봐도 강골, 딱봐도 장사 체형 스윙스.



여자 친구 권유로 운동 시작하게 되는데.




그 결과.


 

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깔짝대며


 

전국 헬스인들의 웃음거리 됨.


 






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BEST 1 포도대장  
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랩 아니였으면 렉카,폰팔이,중고차중에 하나 했을듯
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BEST 2 활화산  
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그러니까 헬스에서 무게부심은 sbd 스퀕 벤치 데드 세 종류의 프리웨이트에 해당되는 건데 레그프레스머신으로 무게부심을 부려대니까 우스운거임
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58 Comments
국비인 2019.05.08 18:35  
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레그프레스면 자세 자세가 기구에서 잡아줘서
스쿼트보다 중량 2~3배는 가능하제

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갸아악구와아악 2019.05.08 18:52  
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레그프레스 할 때 다리 쫙 펴지마라 좆된다 진짜
특히 다리 쫙폈을때 180도 이상 넘어가는 사람은 진짜 주의해야됨

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인조인간18호 2019.05.08 20:56  
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3대도 아닌 레그프레스로 ㅋㅋㅋㅋ케

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광광 2019.05.08 21:41  
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깔짝

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너에게잠겼었나봐 2019.05.08 23:53  
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저 기계가 저렇게 중량을 많이 올려야 효과가 있는 운동이야? 난 스퀏 80도 힘들던데....저렇게 하면 무릎 괜찮나?

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병재 2019.05.09 00:44  
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레그프레스는 왠만한 성인남자들은 300킬로 이상 걍 침
다리로 미는게 아니라 등 받이에 몸 지탱하고 미는 운동이라 지지대없는 스쿼트랑은 완전 다름
풀스쿼트로 100이상 치는 성인남자 흔치 않음
보통 헬린이들은 80kg대가 한계임

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개닭 2019.05.09 10:05  
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 약해보인다

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맥짱 2019.05.09 16:57  
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풋 레그프레스.....ㅋㅋㅋ

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