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BEST 1 김변  
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[@JJHH] 난 0개라 미안,,,
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BEST 2 삉븽  
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운동 평소에 안 하면 한개도 힘들지 않나?
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46 Comments
JJHH 2022.02.20 10:00  
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2개 정도는 다 하지 않나?

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김변 2022.02.20 10:03  
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[@JJHH] 난 0개라 미안,,,

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펜잘 2022.02.20 11:55  
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[@JJHH] 크로스핏 다님???

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삉븽 2022.02.20 10:04  
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운동 평소에 안 하면 한개도 힘들지 않나?

럭키포인트 8,557 개이득

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더이상참지못하겠다 2022.02.20 10:07  
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살면서 운동을
군대있을때 강제로 한거 빼고 없는데
딱 3개는 함

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기뉴특정 2022.02.20 13:24  
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[@더이상참지못하겠다] https://youtu.be/V1qq8Qp6EeU
정자세 기준이니깐 이거 참고하고 말하자

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아웨 2022.02.20 10:09  
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쟈니b굿 2022.02.20 10:15  
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완전 정석이면 2개 하면 못올라가겠다

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PPAP 2022.02.20 10:30  
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살면서 한개도 해본적이없는듯

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신호등싢 2022.02.20 10:34  
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군대에 있을때 나름 몸도 가벼워 졌겠다 쇠질도 쪼금 해서 자신감 있겠다해서 철봉 했는데 얼굴 빨개지면서 정자세로 1개함 ㅋㅋㅋㅋ 전역 전까지 최대 20개로 늘리긴 했는데 1년 걸림 0개 많아서 2번일듯?

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신크말치 2022.02.20 10:39  
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운동 신경 진짜 없고 평소 운동도 거의 안했었음. 남자랑 팔씨름 해서 이겨본 적도 거의 없었고. 근데 허벅지 씨름은 왠만한 사람 다 이겼었음.
운동 꾸준히 좀 해보려고 그냥 혼자 헬스 가볍게 1년정도 했었는데, 스쿼트는 6~70키로 하다가 100키로 까지 올렸었는데, 팔 가슴 등은 나름 한다고 했는데도 턱걸이는 한개도 못함ㅋㅋㅋ 빡세게 안한것도 있겠지만, 근육이 좀 붙어가는구나 했는데도 턱걸이는 안되던데. 사람마다 강한 근육이 따로 있는거 같기도 하고.아니면 어렸을때 많이 써서 강해진 근육이 나이 들어도 그대로 남아서 차이가 있는건가 싶기도 하고.

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레옹 2022.02.21 10:17  
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[@신크말치] 여자였음?

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이지금은동 2022.02.20 10:48  
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군대있을때는 9개까지 가능했는데 지금은 한개도 못함

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진수성찬 2022.02.20 10:49  
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정자세면 2개 어렵지 않을까요

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고민 2022.02.20 10:57  
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못하는사람 개많음
말왕 컨텐츠중에 회사찾아가서 턱걸이하는거있는데
정자세로 못올라간다 사람들...

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버나드윤 2022.02.20 11:07  
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여담이자만  완전 풀 정자세를 왜 함??

운동 효과도 별로고  관절에 엄청 무리가는데

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옹치 2022.02.20 12:32  
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[@버나드윤] 정자세가 몸에 무리갈 이유가 있나?

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헬린2 2022.02.21 00:36  
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[@버나드윤] 이건 또 뭔 신박한 논리여??
운동효과가 왜 별로고 관절에 엄청 무리가는거 설명 좀...

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너굴맨한마리 2022.02.20 11:07  
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군대서 헬스 트레이너 하던 후임 들어와서 운동 배울 때 세개까지 해봄 지금은 못 할 듯

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기타노미나 2022.02.20 11:09  
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2030대는 하고 40대는 못하겠지...

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playerking 2022.02.20 11:10  
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평균이면 20개이상하는 친구들이 캐리할거같은데

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쿠팡맨 2022.02.20 11:17  
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8개 가능

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공백a 2022.02.20 11:19  
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팔을 쭉 편상태로 해본 사람이 별로 없다

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건담 2022.02.20 11:23  
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마른사람과 뚱뚱한사람은 난이도가 차원이다르지

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영혼을갈갈 2022.02.20 11:26  
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해보니 역시 한개도 어렵군...

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nujabes 2022.02.20 11:28  
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근데 또 여러개 하는 사람들도 있을테니
100명이면 1은 될듯함

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논증기하학 2022.02.20 11:38  
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견갑대 완전 빼고 데드행부터 하는거면
힘들거같은데

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늘새롭게 2022.02.20 12:28  
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이거 안해본사람은 요령도 없고해서
1개도 힘듬

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에이치에스엠 2022.02.20 12:46  
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된다고 하는사람들은 다 운동을 하는분들이겠지??

정자세로 다펴고 다접고로 하면 잘하는사람 1명에 못하는사람 20~30명이상은 나올건데 무슨 ㅋㅋ 평균 1개도 안나올수도 있음

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기뉴특정 2022.02.20 13:27  
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[@에이치에스엠] https://youtu.be/V1qq8Qp6EeU
운동 안하면 이 자세로 1회 못함
운동 안해도 난 몇개 가능하다 이 사람들
다 저 자세 안나옴
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주지떼로 2022.03.17 10:58  
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[@기뉴특정] 그건 아닐 듯
내가 근력이 좋은 편이어서 그런 것도 있겠지만 운동 시작하기 전인 고등학생 때도 저 자세로 가능했었음
나보다 힘 좋고 가벼운 사람 많을 테니 성공하는 사람도 꽤나 있을 듯함

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에테르 2022.03.17 11:25  
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[@기뉴특정] 평소에 어깨 넓이로 팔 쭉 뻗고하면 (당연히 점프, 반동 없이) 10개정도 하는편인데
유튜브 링크처럼 양손이 어깨 넓이 이상으로 벌어지게 하니까 4개밖에 안되네.
평소에 쓰지 않는 근육을 쓰게되서 안되나보당...

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할닉이없는데 2022.02.20 13:06  
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아무렇게나 하면 10개는 하겠는데
정자로 하면 1개도 힘들듯

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오고 2022.02.20 13:09  
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1개도 악쓰고 겨우겨우 할듯

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기뉴특정 2022.02.20 13:26  
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https://youtu.be/V1qq8Qp6EeU
이게 팔 쫙 피고 반동없는 정자세 풀업
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오포포포 2022.02.20 15:19  
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정자세 불가능..ㅋㅋㅋㅋㅋ

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도라e 2022.02.20 15:23  
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문에 봉하나씩 달아놓으셈
쌉가능

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올림픽대로 2022.02.20 16:08  
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쉬바.. 5개이상은 해야하는거아니냐

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죠크박 2022.02.20 17:03  
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20개이상~

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찌르레기 2022.02.20 17:52  
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정자세로 7-8개 정도
처음 1개 하는데 매달리기부터 시작해서 한 달 걸렸던 거 같음

럭키포인트 28,699 개이득

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헬린2 2022.02.21 00:38  
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헬스장에서 운동 좀 한다는 애들도 정자세로 풀가동범위 제대로 못땡기는 애들 많음.
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광또 2022.02.21 10:27  
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정자세로 최대 15개~

럭키포인트 13,731 개이득

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몽타주 2022.03.17 10:51  
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무반동 정자세 7개

럭키포인트 21,009 개이득

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다드다리오 2022.03.17 11:05  
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방금 정자세로 해보니까 57개정도 하네~ 참고로 검사커플이지렁~

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태연양 2022.03.17 11:51  
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턱걸이는 진짜 하나 하기가 힘들던데

정자세로 한번 할줄알면 그때부터는 빠르게 늘더라

럭키포인트 3,953 개이득

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돌덩이 2022.03.17 11:51  
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몸 가벼운 사람은 잘할거 같은데, 나도 배 나오고나서는 밴드 없이 두개 힘듦

럭키포인트 5,355 개이득

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