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5 Comments
근디 2022.03.29 21:38  
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맞아? 디스크땜에 무서워서 못하게써

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소옹짜응 2022.03.29 21:41  
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[@근디] 작년까지 데드열심히 한 후 허리디스크 터지고 이제못함 ㅠ_ㅠ

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흑관종 2022.03.29 21:52  
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자세 자신 없어서 머신 아님 못하겠음.

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뷰티마스터 2022.03.30 00:51  
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자신의 한계내에서 적당한 고중량

1rm 목숨거는건 선수들이할거..

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맛사냥꾼 2022.03.30 03:12  
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중량 많이 들면 뭐하냐 안전이 최고다
3대 운동은 300이면 충분함

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