요즘 2030 남성들이 은근 많이 걸리는 질병.jpg

통풍

40대 이후 발병율이 높긴하지만

해마다 2030 남성 환자수가 가파르게 증가

특히 20대 후반 ~ 30대 초중반

이 연령대 발병율은 우려할 정도로 치솟는 중

20대 증가율이 60%가 넘는데

그 중 20대 후반이 상당수를 차지

그래서 의사들이 이 연령대 남성들의 경우

병원에서 검진시 요산수치 꼭 체크 하라고 당부

원인은 과도한 단백질 섭취나 음주, 비만 등

특히 비만은 만병의 근원인지라

당뇨, 고혈압, 통풍이 동시에 오는 경우도 있음

비만체형의 남성들은 물론이고

근육질 남성들도 많이 걸린다고함

아이돌, 배우, 운동선수,

보디빌더, 스포츠 모델등도

통풍 환자가 많은 걸로 알려짐

뭐 대다수는 절대 안 그러겠지만

일부 극소수 내가 이래서 몸 안 만들어

이런 사람들 있을까봐 말하지만

적절한 단백질 섭취와 운동은

몸매관리는 물론 건강한 삶에 매우 중요함

다만 과도한 고단백 섭취가 문제라는거

마른 사람이 갑자기 몸 불리면서 만들려고

무리하다 통풍와서 고생하는 경우도 많음

암튼 병원에서 요산수치 체크하는게 중요하고

요산수치가 높단 결과가 나오면

비만인 경우 체중감량하는게 좋고

비만이 아닌 경우에도

단백질이나 알콜 (특히 맥주) 섭취를 줄이고

특히 물을 많이 마실 것을 권고함

소변을 통해 요산배출이 이뤄지므로

혹시나 걱정되는 사람들은 물 많이 마시길